[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

! F7 s  m% r) ~$ _1 u  W' O  Itvboxnow.com【材　 料】
/ m* G& P: ^$ W7 L- M! T& c公仔箱論壇墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ o$ V7 ~7 [& C- z% d
洋蔥丁         20公克
; A7 E- D0 ]/ ]. a! n+ p6 L熟甜豆         20公克
& M  F8 t+ I& ^+ S# ~, a2 {( [公仔箱論壇熟通心麵         120公克
9 N' u! _4 V( g/ f公仔箱論壇起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ G' Y% k2 d( O

- @  Y$ m! }, D1 ~' L/ u1 \% Y【調 味 料】
- e* {1 [" e; k1 Vtvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙
) a/ D  U0 t% O6 u6 L高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _9 R) J6 `7 [: w, L

- F+ n# b5 {" `+ Y+ C公仔箱論壇【做　 法】
; ~! o" Q* V# F; @" utvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
) ]8 B4 q  A6 b% R7 |tvboxnow.com2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ N; b, x2 i3 F. B6 M$ utvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。