[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

* ~9 L$ t6 @1 wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 P" i) g% m5 b4 `: z, V- x2 m
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb. l8 E3 O+ o1 y& \# v& B( b7 i
洋蔥丁         20公克
0 i( W- e& }& L1 G1 `5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克1 e6 s! w0 p( a# g, N% l+ }% y( ?
熟通心麵         120公克公仔箱論壇: K% T" U5 a7 H& a4 o
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z6 R" _. @/ P" g2 }% ~

) L3 V/ G8 W( B4 ]$ |# R0 A% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. K2 n3 \. ?2 c, G3 P9 ttvboxnow.com墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 ]+ e: b  t1 p! Y3 J# l
高湯         100㏄
  \1 \$ n! s% {$ j. Ctvboxnow.com+ q! O* G' V& H/ a
【做　 法】% J+ |) R3 u* t( n' ~
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
( w0 ?! x- U! k3 R1 _! Q: R2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! [' j3 ~) n% k" q: i
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。