s# E9 M! Q y& Y1 F& a1 j公仔箱論壇【材 料】8 e2 [! }5 w& W6 y8 p
梅花肉片 100公克tvboxnow.com. Z! E7 D: x4 r$ W! o
洋蔥丁 20公克, g$ d, K: g E! |; @. a; W9 g
紅甜椒丁 10公克6 o8 t( C/ k; X2 F: m4 `, z
青椒丁 10公克
6 v, A1 g0 _7 Z( T白飯 120公克 P/ {0 p1 x5 o& [5 o, p; W
起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L) ]& r# g) Z, g/ |, A
公仔箱論壇9 y0 A8 H9 S, S' n: F1 b
【調 味 料】
+ r/ V! O% r0 j2 ]鹽 1/4小匙/ ^- k5 K# s' J; L3 c" c- I) R
高湯 100公克
5 o/ j& H( f' Itvboxnow.com
6 O$ K* w6 d7 j6 e/ F* S* G3 _公仔箱論壇【做 法】tvboxnow.com6 f/ O1 c* C1 T% ~ S) D a
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
0 y3 G' R) D0 Z公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 I$ S& F3 G* }. j3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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