6 W/ S' N, y, m" {% C$ Z, }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( _$ Y' Q. g! b1 v' m$ V% v5 o
梅花肉片 100公克
- O7 I+ Z; @% V# u: ? y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克
& Z+ n _ o. Y& N2 y1 O! I! @tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克
, K% d4 h1 B. M" e5 @' ^公仔箱論壇青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v' X$ y7 x& p1 v Z' R! e
白飯 120公克
4 D7 ]2 O6 ^' a' K1 p5 r0 X公仔箱論壇起司絲 30公克公仔箱論壇8 L/ }1 |; c; Y b! z, Y8 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% S3 j& ~' f4 H5 y( S4 v
【調 味 料】
0 h/ k( q/ a" l" O. I& _鹽 1/4小匙
& r8 `( M( ^$ m. j8 w9 Z0 ?tvb now,tvbnow,bttvb高湯 100公克
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8 d% X5 \ a: w/ X; m4 v* @1 |tvboxnow.com【做 法】
# M: Z) A7 u3 `: z# t* T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvboxnow.com% S# O7 a) O8 B, [3 H
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' [' V- u1 k- v公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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