[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

6 i; g& `/ t- |tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 q( U4 H3 A- x# H6 X4 j4 u- [
小章魚         80公克
1 S7 x" c( l) m* c# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         8顆1 E- b  [' H, T: u, f
西芹丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 y& s5 i3 r6 a( @; E
洋蔥丁         10公克
, B7 s' ?! s3 r# ]: X6 ^. k公仔箱論壇白飯         120公克公仔箱論壇. r/ l$ v& j* i- m" v' z
起司絲         30公克& M! c0 y/ p% M- o. k3 a7 Q/ ^

7 v6 ]  t3 Y$ j4 Y2 Y6 X3 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- w, v9 f3 A2 s( |+ Itvboxnow.com墨魚醬         10㏄
1 j3 S5 L) s6 V% m) stvb now,tvbnow,bttvb海鮮高湯         100㏄
* M& R! u% s# X$ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ]( |2 ^. y* ]  w- S$ _, r6 ?0 u/ W
【做　 法】
4 ]8 z0 n& |, [& Y. c1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。tvboxnow.com4 K. Y2 z( F6 B- t/ }
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
7 y9 J: u7 D3 i' A  k8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5 x: S: j7 ~0 d2 ?7 Y  v: j! |9 }
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。