[中式食譜] 銀芽炒雞柳

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 f" }2 I9 N' J; [0 `. h

9 u/ o9 G" x8 w2 C! Stvboxnow.com
3 M7 D" e8 j% z; y- O* g公仔箱論壇【材　 料】tvboxnow.com& v; ^6 J* X. ?0 m0 v

7 Q1 [# a: L7 K8 E, Ktvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- R  ]  s2 w* W1 T- O

6 n( q. ]+ Y. W( P' f4 V+ [- z9 j* t雞柳 100公克
- [* y; p( x& W# U) Ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 _0 ^! O# e3 e9 ^& d& X

% e6 u- T3 D* d# e( J/ V+ H$ o公仔箱論壇綠豆芽50公克
5 m- l; W5 E9 y5 N, Jtvboxnow.com
; n! ^- e7 t& i1 [) M2 ]公仔箱論壇
& k9 Z2 K, c0 x! z. j蒜頭2顆
6 o+ {4 q6 Z+ R& @公仔箱論壇8 ~- n% O! G1 \% a4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `! k) S0 V9 S$ L
辣椒 1/2條# q# ?0 O( v4 w5 Y8 O' Z( O6 A

; X: y. R( R, ?! U% X! K" xtvboxnow.com
  b6 `0 A% o' f9 R+ B公仔箱論壇甜豆莢 30公克公仔箱論壇- g3 P0 J- I$ u! s3 n$ Y3 S

0 ?: s$ S5 v7 R- |4 ctvboxnow.com& x0 e) w" U* F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 T) ?. K1 Z6 M
公仔箱論壇6 T6 ~( f; g/ I6 l

) V" M9 \7 T7 U; _' y6 d" j2 G公仔箱論壇
1 L+ ?6 o/ O7 T; R9 _牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
- @& X/ J+ a' m9 H% ftvb now,tvbnow,bttvb
* k$ r5 `) z3 `4 I+ C' Mtvboxnow.com公仔箱論壇0 A$ x+ r/ y8 F3 i/ b6 l% j: d
米酒 1小匙
  E& v+ d; w0 _% K* `% ptvb now,tvbnow,bttvb, _8 S0 T/ q2 Z! a2 N* G4 k! e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ s. M5 n* e: Z. a

/ ?3 R1 S' n' A; s& y* v& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvboxnow.com  I: A) i' ^$ M  {
公仔箱論壇+ }. M7 J: e& j0 C/ K, L* t
+ r9 o  F' U2 q# S5 i1 P
+ C/ @+ C. C% {/ U' H1 L4 @
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
5 `8 i* `3 I; |1 v9 atvb now,tvbnow,bttvb
- u9 b5 I2 V  C$ t4 L2 r2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P, {) n0 D) D! S2 ?
公仔箱論壇  T" [1 G. S9 X/ o( v* }3 k
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。