tvb now,tvbnow,bttvb: |- o+ g" n0 M9 w
( p; J1 a" x' S$ \公仔箱論壇
8 ~) d! G+ q" A btvboxnow.com【材 料】
, z2 G& Z: ?$ B1 p4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a3 \* h `+ B5 r( T3 i/ [tvb now,tvbnow,bttvb / W4 i4 t9 e5 t5 I4 z
( `! t1 q0 v( L公仔箱論壇雞柳 100公克
! r0 M2 S' r' p; f. Y
; b9 @( L$ j, @$ j2 D# b. utvboxnow.com
( P, U4 H- \) |tvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽50公克4 p: I2 {: c0 C0 r
1 V2 W0 q9 u' {' T2 q8 J- p# ^5 O
公仔箱論壇* N% {0 q* f$ }0 m
蒜頭2顆
" `" H$ c( d$ E6 v% H5 Ytvboxnow.com
% o" y3 @7 k' [3 g) \5 g9 B) S& Stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com9 W4 B0 y$ j0 F& m4 F1 c) i; P' c
辣椒 1/2條) {$ P; Q8 @3 S+ q8 ^" y/ {) \
; ~( g; d& W5 K" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q9 y: Z( }% k( S: k甜豆莢 30公克公仔箱論壇$ h" z: l5 m* f9 N3 g
, G% a7 \5 d& K% i* B* v/ @3 r+ D公仔箱論壇
- ?" Z( D6 c- R' i; Ftvboxnow.com【調 味 料】
8 H# y1 f# G) C+ Z- P E
( r; x0 R) J/ j% J7 n, y公仔箱論壇
3 ^, K8 U9 D; F3 A+ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F: B: F+ [7 c6 d0 F9 x
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
1 p% ~8 i$ P3 x) N; [ Etvboxnow.com) m8 F2 ^6 t- B, _4 F9 O4 m
' H% P& o8 p2 a/ H$ C. X公仔箱論壇米酒 1小匙
5 i4 k# E" w4 U5 [; P
0 B3 R( t, i; ?( v, `! p公仔箱論壇
0 i8 l+ H7 S, w- _# m" ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* X) ?) Z. m4 h' @; V
【做 法】
$ e) P, U8 h" H2 n8 s$ W公仔箱論壇
3 P/ a5 Z( U0 J }: ?) }' [公仔箱論壇
N Y8 N0 ?4 T8 B# q3 Ftvboxnow.com
5 R7 W6 t7 x6 W& i( x1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
( T/ k3 |$ {5 h* I, |' u% P) ?0 `公仔箱論壇tvboxnow.com" D8 v7 J9 z: {! ]# Q/ _7 Q
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
+ A. }' Q5 _' K+ n* |, I公仔箱論壇
: }8 N2 ^, f+ e, o( {tvboxnow.com3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
| 