[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。tvboxnow.com! ]9 r% s  c1 @# @

5 Y/ [8 x- v# l3 q強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
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生命在運動，人人皆可通。
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三焦得調理，全身氣血通。% h  G* L! Q* `# R& B
腹肌多按摩，增強腸蠕動。. j  V3 D" e) V7 r9 a2 u/ c
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下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
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( k, [8 E  T3 L# b) O, o/ w( q: S公仔箱論壇但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

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