[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
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強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：tvb now,tvbnow,bttvb: n! Y* n* |  g8 F) f. T
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堅持天天練，身體無疼痛。
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雙手搓面部，目明兩耳聰。
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  w+ w+ M9 M$ L8 j# a$ w0 etvb now,tvbnow,bttvb舒臂多擴胸，肺氣得暢通。
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但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

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