[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

hamtu5168

我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
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: O/ H. G0 \+ I( ~5 x強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
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生命在運動，人人皆可通。
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三焦得調理，全身氣血通。公仔箱論壇! X4 K5 v. F# a1 g% y8 G) c
腹肌多按摩，增強腸蠕動。
6 r; ~* T/ d) V% h, Ntvboxnow.com彎腰練胃功，搖晃一身輕。
' {% @/ m4 w. Q$ c9 w% H4 u下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
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' P0 O2 i  q# ]3 N; F. atvb now,tvbnow,bttvb常做保健操，體壯身靈巧。
. y( G. X! U) n. A6 o5 z2 k/ ?8 G防疾又治病，延年益壽高。
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但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。

wangbeibei10

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