9 h3 J; @" V" i% k& F# A0 `6 k
: Y4 ~ e. b: I- S3 g' z3 b$ p# C# z. f: R
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 g* ?& n# n3 Z, Y1 ]5 ^1 C f
# I( r0 t, S( Y7 D5 N
, {/ {2 i- A0 m0 a1 Htvb now,tvbnow,bttvb
7 l6 j# O" b' {$ e }豬絞肉 80公克
+ N( W7 U! L2 z% Q/ e tvboxnow.com" Z( A) ~! W* _$ q* S( e. a" g1 [
: Q% f3 F) F$ u! g! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 100公克
: d4 D( w: I2 p4 U7 k0 \& {4 ~
: w0 g: {- Y$ I( }7 m% ^$ f5 Y公仔箱論壇
) B' \; u4 r4 z; ^公仔箱論壇福菜 10公克
+ Y4 F' Q) ]8 U3 G- @1 Otvb now,tvbnow,bttvb3 M5 }2 e6 x# H4 b
' `* `" V! v# i7 Z! D2 b4 D韭菜 10公克
/ n0 ?: j& W8 j% }4 s. t/ W0 ^公仔箱論壇
/ |8 Z6 [; F( l公仔箱論壇
; J- N% v% x! q2 i) @+ w* b1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ {+ u2 P6 A$ d5 @1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V9 m+ [! w: v& {0 v0 V: d公仔箱論壇
* E5 o; W) W& p4 _! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 c# l: a7 N# X3 B& v' i& P
鮮雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 e) M4 _, D% |; V3 Z6 J; d
7 K6 H9 Y. I# ^公仔箱論壇
1 e) l1 C) n* M% P" E. u白胡椒粉 少許
2 H+ K0 ~8 X0 e0 {$ S2 G7 t, h" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- L, j' l6 c3 p/ q. ]6 u( w- V
) G9 [! R% l/ ^/ H公仔箱論壇香油 少許
& E$ e' L9 o1 M2 N' u7 s2 X4 [5 @/ \tvb now,tvbnow,bttvb. |3 v V& g8 ]) ^- I
. w8 D+ k9 z2 atvb now,tvbnow,bttvb米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb9 i! N' q3 g8 ~ g: d( q2 a ]+ B
# }- k$ v5 w( N1 H7 ~- Btvboxnow.com1 ?0 B- k* w' Q! }# r$ t
太白粉 少許
2 o5 h8 \8 e& I/ ~4 i6 \tvb now,tvbnow,bttvb
) Z2 K! A+ x2 l3 A; Ttvboxnow.com% f- _5 ^; F; d9 J* y4 g
5 U, s, ~( M) A0 `8 [1 Ptvboxnow.com【做 法】tvboxnow.com" z- G. j5 x( Q% |0 s; s3 T
1 H2 v' C) q& [& {; G. P& c. N% \公仔箱論壇
$ r3 E1 J2 [+ j+ d1 ^: p" d/ otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# y' B" ~, J$ m1 V6 y s% {
1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
2 \! ^' m4 D& Z# f7 A9 Dtvboxnow.com
& m6 M* |& G! {) btvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。# C. L+ |, }" A* p
- F$ I+ K$ X: H! ] e( f$ h0 O3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
| 