公仔箱論壇6 O k, D ]% \1 |5 |! F* M6 w
 ( A; }$ S* j" T5 Q! t- }" |. s
/ H9 ?# s0 v! f7 p【材 料】
1 Q+ x! @/ T1 c) L; |. S: z6 I公仔箱論壇tvboxnow.com& [* H: V+ s9 I. [
* u/ v }: X& r! D; ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 b5 W+ g5 }+ p
豬絞肉 80公克
4 N0 B0 M) w1 e, @" E. Q$ Z# ] tvb now,tvbnow,bttvb3 J, @9 Y' S3 E7 g
* d( X9 N5 |$ g. T. l( ktvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 100公克
% f4 r" N9 v( o+ t7 g: `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- u/ X" X" h# l6 q3 x' I a
tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 t" m1 ]5 \9 j: u
福菜 10公克
" v3 y9 I G& f* Y' [公仔箱論壇公仔箱論壇 O0 R" w) ]0 ?
0 v1 @8 V! U7 E* t6 g' w' Q4 T& J韭菜 10公克$ ^: X3 E4 m2 A8 e6 N* _
7 i0 U+ R. U8 [5 Utvboxnow.com: ]# k! E* S. Y. b
【調 味 料】
* m6 L0 S4 J, }- o: Vtvb now,tvbnow,bttvb
# d e* U4 G ?2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {" Z1 `9 ]) F) A
tvboxnow.com' a' n, A9 k# \9 M8 e
鮮雞粉 少許
8 B; `- i) p3 H6 v4 ~! R6 ktvboxnow.com
2 A* U1 j- j2 M9 z8 t" |3 O1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 c9 R1 S3 i; X2 @- [
白胡椒粉 少許6 J. y, k; W: d7 h
$ q$ ^+ t. v: \ jtvboxnow.com
6 c$ |' X" x' Q+ Htvboxnow.com香油 少許
- P: m& h5 v7 ^* R/ B- ^1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R* B+ ]& ?% m* z7 P- g
% {( M# q1 j$ i+ f2 a" u* ]tvb now,tvbnow,bttvb米酒少許
( R8 l5 d. K# V5 K8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
# t: I. H+ v! ]* h% v公仔箱論壇' q: ~; D# I( b
太白粉 少許公仔箱論壇$ T4 n( F! B& `
6 a7 d" U3 p! l4 ` z3 m0 a. v4 Vtvboxnow.com5 h6 U, i' J a: Q# }! Z
& P* c; _3 Z$ k6 [9 H# Q: w2 U6 a公仔箱論壇【做 法】
) [% x7 n6 H( i7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 t5 s8 {3 x- ^+ ~ d" J公仔箱論壇 ! \+ ^6 Z) b/ q/ v' Z
6 f, x2 U9 A1 C; W1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
" z: s" _- v5 X! {9 V4 i, H" u7 T7 Mtvboxnow.com2 B# m6 u, r. ?2 J/ o
2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。
( P& W6 d8 e, F/ s8 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: @7 W/ Q$ g, y* e
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
| 