材料
2 O7 T# m h2 B. X飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙 o+ Y* L# q7 n2 S) D7 A
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做法tvboxnow.com7 z9 o; w2 v: z4 r( q2 f( r
1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。tvb now,tvbnow,bttvb; h3 W! a. q0 f4 f. p
) a* J8 k/ D$ O! g6 W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。tvboxnow.com: C' o7 Z9 n. m; A2 N
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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