材料
) R9 \6 H1 X! |1 itvb now,tvbnow,bttvb橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
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& m9 v! H* ^% d7 S: q2 b3 A4 n做法: L W+ K+ B& f# q+ m4 U+ x7 R( g
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
2 S4 Z, m) \2 q! D n7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k2 `) Y( g+ J! o2 J( wtvb now,tvbnow,bttvb2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _" r( A9 R# y5 q! ^2 l
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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