[冷知識分享] 吃餅乾比吃糖更易蛀牙

zactlion1899

避免孩子長蛀牙，與其限制吃糖，不如限制吃餅乾。7 K4 r* M' h; B( q! H' E
公仔箱論壇" o! e( }  G; e2 ?2 @& ?9 c9 K
一項全國調查顯示，常吃餅乾的孩子，蛀牙顆數顯著比不常吃的孩子多；倒是吃糖或巧克力卻沒什麼影響。值得注意的是，不少孩子只有起床後刷牙，根據專家的說法，這跟沒刷沒兩樣。 tvb now,tvbnow,bttvb) s9 o, i! X% r/ K6 R, z# I

( j7 F5 C; @* x, i3 itvb now,tvbnow,bttvb高醫大學口腔衛生科學研究所教授楊奕馨，研究調查全台二千四百多名6到12歲的孩童，發現八成七的人有蛀牙，其中恆牙蛀牙顆數平均是1.6顆，乳牙是3.1顆。
0 e. v; y" u: }% F5 Y5 l: c" ?2 |( q- c1 }! `! v9 Z( `
研究分析孩童飲食習慣與蛀牙關係，發現吃餅乾和蛀牙顯著相關。楊奕馨說，一周只有一天吃餅乾的孩子，乳牙蛀牙顆數平均是2.67顆；但六天都吃餅乾的孩子，卻有3.72顆，足足多了一顆以上的蛀牙。
6 p3 Z7 _& h9 Y& C9 ~5 o
7 `' D' x7 _4 }2 D0 X2 ^' j$ G: dtvb now,tvbnow,bttvb楊奕馨說，一般家長總以為吃糖容易蛀牙，但這項研究卻發現吃糖或巧克力，和蛀牙的關連不強。她說，餅乾屑很容易黏在齒縫，孩子們餐後會刷牙的比率不到二成，這些餅乾屑留在口腔久了，自然會酸化，導致蛀牙，同樣的，冰棒和含糖飲料也是蛀牙幫凶。
" v# ~3 ?8 X$ I/ r+ t" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x. d: b2 q1 j/ I" v
楊奕馨說，如果一天只想刷一次牙，應該選擇晚上刷，而非起床刷。