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[中式食譜] 醬燒魷魚


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7 M8 I4 h+ n: V7 R公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% D' `, d- J# s, |

" M! [; a# M- C' h( I( O" v! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb, }& `( j2 E8 K, j; D
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 z- h. N& s( y/ Z+ j
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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