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[中式食譜] 宮保花枝


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花枝 80公克公仔箱論壇$ y. T# |1 \2 p2 u2 z2 J( N
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# ?% b1 b9 X5 Rtvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒 5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x8 Z7 O* y4 e" \1 u: n! b
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青蔥 1支
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【調 味 料】
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白醋 1小匙
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1大匙
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
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  V1 I9 p$ D! y2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 f4 P4 L0 i6 k& d; _
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3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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