【心理技巧:学会管理自己的情绪】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! O& [2 }. W) ^' \
" p! F3 a% S1 w4 ] p- Z5 {tvb now,tvbnow,bttvb当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。
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既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。
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; _6 f2 u+ |* S& T! g' p9 `4 D一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。- P, J* d3 L, f3 Q
1 G! C* S! s# {/ _6 z: Q) utvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的,就是适应这个世界。
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7 _6 F3 c* t7 F% Z2 F4 |7 Ptvb now,tvbnow,bttvb不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。
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