tvb now,tvbnow,bttvb! r; A: D# s9 O1 j
 tvboxnow.com: ~0 g5 C. U% i6 `+ P& s. |
7 _' i/ z. V9 U0 I/ N1 o+ b( \8 o
【材 料】
; ], m1 A& i8 Z# E0 J- s( m
' O3 t# C/ E/ J0 @+ {, R, U* H tvb now,tvbnow,bttvb, R1 }/ j: M* s+ r0 c
+ q+ V3 y9 i: U& A3 [& n白飯 150公克# r# p" P G6 j5 u9 B
& m, B% C+ `$ s9 k
; s+ z, E4 T$ ^6 x8 U2 }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 100公克
9 D6 ^/ g2 S3 a7 i/ [
3 M9 o8 Y7 Z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb9 j' o/ y4 P5 D( u( }) L) _
白木耳 8公克
' b& I- ^; {7 t. j+ c5 X4 [7 J, F8 J2 B4 H
M) n. c: T. X Q) [公仔箱論壇蟹腳肉 80公克
2 }4 k$ B4 D! W5 s* K) {
g% F3 |6 l4 Z# `& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M2 L6 s3 K3 k% }7 w
西洋芹 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G9 k3 K: d9 S7 u( b" |+ ]" ~9 Y
! U5 I- z* [# M- H) `& l公仔箱論壇
! O! \4 V6 }: H公仔箱論壇高湯 1800㏄
8 z3 R1 X7 @9 `% k6 N. Z2 a) S! @tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com3 U+ A' z6 m, q1 U
0 F' W! S F4 i3 t' z7 W【調 味 料】公仔箱論壇& H' ~: @. ~5 p* K# f
0 x- N5 m+ B% W7 S' y& S公仔箱論壇
- G, u4 R# M7 }! Q5 K3 u: S$ ^
8 x% d7 F% j' W! F, P, o) wtvboxnow.com鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! |6 i" |+ K5 m
公仔箱論壇. e- b) P6 d: B' l
5 I# p1 M: [6 m( g9 N鮮雞粉 1小匙
8 N; h& ~" H, Y6 q" R0 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. l T; i3 r; B+ J: r
/ j8 t# V" W' V2 D D( g) ^& ], r白胡椒粉 少許8 Q5 W' S2 K$ o+ A
公仔箱論壇% ?; p8 G M6 ^' O
8 f; E/ i/ V, u. @0 {- Y公仔箱論壇【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb" M; S7 C1 V; R W3 O
* S- b- ?5 @6 g: R; H6 s3 } ]7 T% V" J: y
6 F: g! J7 l4 j: o$ a7 d' ?tvboxnow.com鹽 少許
; g! l- X) }. _( l0 Y3 d. rtvb now,tvbnow,bttvb$ u' I2 o8 a8 e6 l1 v6 r
公仔箱論壇* X) r3 I& Y. p* ]. p
太白粉少許
. A: ~! \; I6 c& V O$ J
& \/ S1 V% J( w- E- y- M9 O; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B) k" _, [# r7 j. j( p( `2 k' d
料理米酒少許/ l K5 ~8 H3 {3 k9 ^8 p2 f. @
tvb now,tvbnow,bttvb, d8 D/ d1 j# L: q% j# q. i$ W0 K0 `
+ j# [. n3 {% [. y$ Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j3 O- K$ D/ @) ?" g; N
【做 法】
6 X7 u3 R7 |' a' g6 B7 C公仔箱論壇tvboxnow.com. C: i0 H4 E7 z# V6 K9 z$ M
 9 ]: ^+ v# ~ m. }
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
- t4 n; I) B8 v4 `+ i4 F
3 L! y+ Y& c5 B: i3 P9 u+ r% G) k0 I2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。tvboxnow.com% m! R% H5 k1 r0 D
公仔箱論壇 u2 [( _, [, v) W0 ]) a) F
3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
) b) H2 d/ W' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- y( e- p0 [3 D8 w
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 