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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

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白木耳 8公克
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西洋芹 50公克% l+ k% D- U; X5 @" A( |
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
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. k1 P, n* j, C2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。公仔箱論壇) y$ i& K2 L3 o# X2 C9 u$ Z- j
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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