[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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第一、少肉多菜 2 H: N  F6 |& q+ @
第二、少鹽多醋 ( d4 @1 E" o7 L- J+ @* U
第三、少糖多果
' I% a$ N, R* N* q& {  V% s公仔箱論壇第四、少食多嚙
1 _0 x! @5 E: H- c3 l第五、少衣多浴 3 u+ k- b8 S4 ?3 l: R& f
第六、少車多走
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第九、少言多行
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《 錄自壽康之道 》