公仔箱論壇! ]/ j# j4 B- X: `
. C6 f& n* K% ]- X+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \+ P' q; n/ A
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& P; L7 E& W6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, b9 v! h/ a# d: y4 K2 H& w
 公仔箱論壇/ I8 Z2 k! {0 B! w4 O4 v
- Y) I6 U% ^) q6 t; {" H
牛肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb" T8 T) F4 O5 X: ^
* ?* w& q1 z5 p7 s: ?, p9 W
$ L/ q5 Z, ^3 F; ktvboxnow.com蔥 20公克
$ g" k! j @( h" p) h- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |$ U1 q5 j; f' R$ n& U e; q
公仔箱論壇+ b! D; ]5 x% c' {0 f; Q3 a: g
薑 10公克
. M' c. |6 o, _: J# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c3 b( i" t" c公仔箱論壇
[/ x- ?3 ^! I6 N公仔箱論壇辣椒 10公克
6 e! i& j( ~+ q9 T) R8 @( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Y4 f) v, P1 [+ S/ T9 i
, h) z+ \' f% r3 r" K- ] rtvboxnow.com芥藍菜 50公克
1 `/ y. b/ ?6 ^- m8 o* J2 p
: x- I4 _1 A0 [: e4 C
9 ~- |8 Q. n$ r【調 味 料】! a1 {/ @! S4 d8 b( `; [
7 `8 j9 H# W V( d5 Q8 a- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z- Y# J5 `6 X7 J* m. j# ?: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G5 O7 q0 q# H. ktvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙公仔箱論壇+ R2 k, z: B6 W9 H$ U7 ?
. a: {# p8 f) y3 d" ^" Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 U% w# _0 E' p3 O' i
鎮江醋 1小匙
5 {8 {: S, n9 s/ {' g$ ?6 Z; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f U+ A8 R. L6 E1 H' p公仔箱論壇) G+ n+ X! I4 i" c6 h& v8 u
細砂糖 1小匙
' M6 V& } n5 q8 Z( ?公仔箱論壇
: l) S1 w5 Y/ o$ x' M- v7 itvb now,tvbnow,bttvb
7 l O8 a! n$ P# A m# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙1 @. r: V3 Y* L7 S! M) F
% _- h% u, U' qtvb now,tvbnow,bttvb
% v5 H; F: {; @7 P Z* Ptvboxnow.com香油 1大匙" I5 v9 G* H) H' N6 d9 V, ^; `
公仔箱論壇8 o1 @! R1 `5 t* v$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H p. j/ B4 f" ?& T3 I7 q
辣油1大匙% S# b6 |* O3 H+ R y7 ~% M
, a2 j* t; P; W7 e
, W2 a t1 d0 a0 `* D _6 @tvb now,tvbnow,bttvb花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 `" G) r9 d) T3 r! a
tvboxnow.com# H3 w f" e, O! Z0 e
tvboxnow.com( Y7 U6 ^$ C c% v/ S" {' T
水 30㏄
9 G. j) s$ j v) [- ?# L+ ?
& d4 U, P, q% M2 E* N5 f, G2 E& r
& [* Q4 ]1 J7 s* _" m1 Y& b9 vtvboxnow.com【醃 料】6 i0 ?6 X+ K# U2 H
+ z+ b% i: q. ltvboxnow.com* H5 i( z( S2 Z; f
: U& ]) h5 J$ k1 ?/ f4 F1 O/ j% ~! d8 |tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
% p3 }! j! R o7 F" m
7 x. u, ?2 }- \0 T+ @# l. L; K7 A- l5 c6 h
白胡椒粉 適量
7 O6 l( q- g0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J) j. T) L Ltvboxnow.com公仔箱論壇3 |* R6 f+ |3 p: }; U3 o
香油 適量公仔箱論壇3 m; @1 I- P7 M# B
公仔箱論壇/ \8 K* n+ e# E E, T* v7 k3 ^% D
& ~% M4 j l+ c; }2 @太白粉 適量
/ K$ y7 S2 A9 H( m- G" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W a! O' C: b1 }! l$ A# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- o8 O* h8 u/ _
【做 法】tvboxnow.com; n. e! v. X; ? L O1 U6 F
8 T& W& k* l; M: d! \/ G5 A
7 r# ], l1 L9 H/ z) ?tvboxnow.com1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb; q: v. b. Y9 b6 C2 D& H, |) r5 x
3 Z! S- k5 b, M, N
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e: [7 U* Y: l, h( n
* E5 n7 t1 n5 Z3 L) L" K$ O3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 