tvb now,tvbnow,bttvb" G' T+ X% S. f4 u! b

1 \ L5 B' z7 Q+ t5 S9 i公仔箱論壇
. Z2 s& O3 J5 k, w( D* s! S' u! d公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q0 S# T$ a$ d+ Z1 ?* I! @
' K& B5 o- @& u! \" Y
! `2 A9 U& B7 W9 N5 s: J5 _tvboxnow.com
: S# p- ~; W, rtvboxnow.com牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) p8 ?" ~6 t; l5 O/ o, Q

+ G$ ]/ g0 M9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
% a& R# b3 A* h; A$ p- E2 dtvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克
, @) W4 F) `# g5 A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb t/ M9 ?# Z6 \
. `' d; C# ]; @% d9 z& _. @薑 10公克
; [7 ?% O4 Q% K- }+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) Y! F* v* t+ c) L1 H2 l7 ?, c
" M$ E! f; }5 w4 t; F. b辣椒 10公克tvboxnow.com+ y: m- d7 K# k6 N# W. Q ?4 b

+ Z4 `5 e8 q6 |+ X% i4 z6 Mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' a4 q2 _% o9 K6 w5 F( n
芥藍菜 50公克& {% H3 d& Z/ J% {6 `2 i5 r

! D. g3 g: Y0 w' H: A% D公仔箱論壇
. t0 q! ]9 v7 o6 r1 r8 P( J+ Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com( v0 Y- W1 t3 J& T J+ e9 G
/ q2 K7 l* L& s: i E: d公仔箱論壇
' N# c+ A( ~, f4 z$ A+ l3 X' ^
. `& D- k# x& P* b' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e+ p0 I& n# c0 b% e; A" H( k

8 \ F3 D, X5 q/ t+ ]
# ?3 y+ o, a0 T) x9 t公仔箱論壇鎮江醋 1小匙
4 ?" `) e9 Q& c; {tvb now,tvbnow,bttvb
7 ]2 d! D/ b/ x) y8 Vtvboxnow.com
7 e2 ?' i, B$ r& d3 \細砂糖 1小匙
8 O5 r& R; M) G1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com6 j. |; J1 G5 y- d2 ]0 G
) U3 {( Y# M& b8 R( S$ L2 e/ R1 Otvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙6 r1 s: H% C2 K* f( e2 t

7 {0 w. y8 b) b1 P) f8 E# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A" ?& q) J9 K }
香油 1大匙公仔箱論壇9 o/ n. q' d! b( r
# N2 y0 h& A4 n
5 V/ i" ~$ J; e, P p) v9 Ttvboxnow.com辣油1大匙
& d/ z6 h3 x( {, Z! utvboxnow.com
* @( @$ B4 S5 r6 \" a, B6 R公仔箱論壇7 D# w3 E* [" a' i# E9 V
花椒粉 1小匙
: G/ y( I. i- L7 D+ H2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 c8 \6 k5 d3 B! S, {1 }9 l# q& f
tvboxnow.com+ {9 t8 F( I4 n* \. c2 G: _
水 30㏄tvboxnow.com; ~1 v2 x0 h4 g0 {$ q+ k( K0 k

! i! {& T- R& H' m C1 D" X9 u: _$ i! s' z6 M5 o& P
【醃 料】
/ a8 D2 {7 \3 }, u2 q) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 d8 s) J4 M& g+ W7 @: P1 a/ j. C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s. B ]2 B* k/ L' d: B. z
tvboxnow.com: q k6 _ S0 g+ N7 x( a9 I2 o7 Q
醬油 適量
* i2 w+ `9 r/ Z* E' g tvb now,tvbnow,bttvb) c8 ` C* K4 M1 X! T; _$ }0 [5 Y( A0 @
tvb now,tvbnow,bttvb2 r' k, L6 ]; P% C: c& U/ X
白胡椒粉 適量
) `5 b, ~1 S' A" J4 p$ wtvboxnow.com
8 L( ^: r' Z, n8 U1 g! M1 g! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J! P Y' K5 Z) X) T) p
香油 適量
: G1 x' U: K7 D1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 K- x1 h& \7 l; @9 @& B$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 B2 ?( g, o2 X
太白粉 適量
5 V y! u7 m. m- ]& Wtvboxnow.com
$ H6 n% Y5 `# x) T0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 }' a3 Z; ~4 G( O
【做 法】
9 _! I! v- t9 M+ Atvb now,tvbnow,bttvb
) p, ?# S Z) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j! u! g5 ^0 U( x1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
8 o- [( j' l ^tvboxnow.com
8 Z9 [0 U) ]: p. h2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。$ s) ?+ v9 `7 s9 k0 Z# i2 ^5 F
1 V6 `) J$ M$ p: `/ d3 V4 ^, C3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。 |