【材 料】公仔箱論壇/ b0 |8 C9 ~, s- S. F6 G6 n
1 S8 x% t" _" C* C+ }7 t% q" w牛頭牌玉米粒8 B4 h J: u+ L6 w
1大匙
2 O- y7 }* V' b4 p6 r6 L* q# mtvboxnow.com燕麥公仔箱論壇- E) D: g8 J9 ?7 i; z
2小匙) B/ D/ z. m$ r$ m
意仁tvboxnow.com6 i' `& P! _' r7 r. Y
2小匙1 s- D! g; ~- ^, P' Z, M
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb' k I* o$ a2 G
15公克tvb now,tvbnow,bttvb, d# C [ P6 n
白米& _" t( w" R. G- I M/ v
2杯
( s) V7 a) K- m' S; X ?tvboxnow.com香菇- K! D4 U6 T# Y, m" L5 t
10公克
2 j4 D( ~1 T* h( H1 d1 k# L: J公仔箱論壇蝦米
" W! @' I' T, V, V3 btvboxnow.com5公克tvboxnow.com6 x5 g4 i- Q( W
【調 味 料】公仔箱論壇6 c1 ?- B/ G4 k6 Z# w A
, u9 S6 j% ?/ O# Z5 f5 Jtvboxnow.com牛頭牌原味高湯
& U" |7 a% k0 z* l! Ytvboxnow.com2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ C2 N$ i% |3 l
醬油公仔箱論壇) K5 t5 m" q, E8 V
2小匙公仔箱論壇: F1 g# v1 p* V" C% B0 d1 L: I
五香粉
0 _& }" t$ l" s/ W' ]5 j- G公仔箱論壇1小匙
) K( K& B' T& D9 X% U- ?黑糊椒粉
' v- n j5 H9 R, o. ptvboxnow.com1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% k n+ q# L/ ] ]& P
鹽
, D4 g4 U* S- N% y2 `tvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇$ W6 u% @( e9 J: Y) ?1 k9 y1 k1 W
糖
( V: R& F" I* J% N1/2小匙
+ A$ j6 I* y, Q& L% ytvboxnow.com5 p* D3 e) o" j3 S+ J' D
【做 法】公仔箱論壇1 C8 P/ S, P" T) G- T
b8 i3 v' _! B) I5 }# J) w6 ~1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
( _4 @0 `' d; z. r2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。4 }3 O- d5 @" w$ `8 c) \) S
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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