【材 料】
: \. k) P. G+ g1 @: R1 D/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]( ?+ ]- x$ ~9 M% D: _- R牛頭牌玉米粒
; h* G6 {$ Q g$ P0 ]( @tvb now,tvbnow,bttvb1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" {4 Q6 ^ g; P
燕麥tvboxnow.com+ L" m% r R/ H
2小匙
, g0 z% W6 F0 K; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( f4 Y2 S2 h' [& E" U
2小匙tvboxnow.com) C$ {% |9 V9 s9 F. |' O3 \
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 R; O( k- B
15公克3 F. X$ f4 K; W5 e2 ]1 V
白米
& G2 ~' R% I) P% ?/ n' p2杯
4 h4 |6 E: p! Gtvboxnow.com香菇; Z! J: W# Y- k
10公克
6 P2 W. d$ L2 a: T2 l蝦米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s" M; W, ], M* R
5公克
/ C; _ o0 @$ atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com( o5 e, f* H u7 x# K0 s% N
- B4 E3 N/ E& V, n4 c& e牛頭牌原味高湯
: g. Q1 z8 S2 U. J8 {2杯tvboxnow.com1 ]' M' \4 L/ o1 s
醬油
* l4 u: i) d: U$ g. X2小匙
7 n ^ X& C, m+ n- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉
0 N6 ` h$ A. ^. D; ^+ @2 n) a1小匙
) H' j& r& e; `. V黑糊椒粉
8 \( f% @7 @1 N7 U/ stvboxnow.com1小匙
. [8 Y8 E" E# g4 z. L; d |鹽
4 w7 X2 D5 [9 Z% X) N4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
3 l1 }& a' P5 M( @& b: Htvboxnow.com糖
% o/ V a% f+ ~9 p1/2小匙8 [/ A4 v ]# S' E, @
公仔箱論壇, h; t/ }. H' ~% I' [7 a
【做 法】6 @- v0 e$ O; @2 p0 \
9 `; v/ L- G s$ b/ ]' Ttvboxnow.com1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
g: w+ ]! J2 ~) x, n+ o% _2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。- e, g* v; M" `7 x& P
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 