【材 料】
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' X% D6 e+ m" P5 d2 G6 ]. V公仔箱論壇牛頭牌玉米粒公仔箱論壇. A" A4 i0 n% M* D! x8 l
1大匙tvboxnow.com( f3 B, ~ Q% R
燕麥
. k. G" E- g4 Q4 v- jtvboxnow.com2小匙
" _* S+ \: Q# g, H3 ]9 W公仔箱論壇意仁
4 v$ `! ^/ S6 ~& L2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* H5 }! Y3 j: O" k4 d7 m
綠豆tvboxnow.com3 z, b! o6 F2 K& N, c* h5 x
15公克; M% P( h+ W' `& F$ c
白米
* k1 A( |3 G0 f% ]2 s/ N( G公仔箱論壇2杯9 P# m1 l' k2 @' Y. r' Q
香菇公仔箱論壇- g I* v& F( L3 X+ z& y/ K
10公克
2 i, f0 O9 }8 W4 t/ |0 D5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米公仔箱論壇5 T, f. j3 s. t l- B
5公克
# ]# c& p3 ?9 D- z6 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com7 E6 @# z5 p0 z+ [* ^' p2 s0 s7 l- e0 J
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牛頭牌原味高湯
9 \: n" K+ d# K) l2杯tvboxnow.com0 V" J) \) v2 C- X& a; M$ D. q: O
醬油
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五香粉
' U( j& L5 v9 v: I5 T- C. |公仔箱論壇1小匙
- `! c* b2 }# c k. }公仔箱論壇黑糊椒粉
+ E4 F8 Z0 O8 S$ i+ b" k& k, s2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
) l F1 ]" c* x+ n8 G4 ?2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
7 M O( Y2 Q' P3 q9 B1小匙公仔箱論壇0 x. w3 a- u3 x$ @
糖
7 ?1 s& Y5 C' z7 O+ Wtvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
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" A6 ]3 c; q/ X: I% ]6 d4 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。1 d$ }+ I5 I( d' y! g/ n, H# Z* j- P
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。 K' X t0 y; ?3 p1 f0 I @- ?
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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