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' o& r" g: w8 @: t( k2 K* f全麥蛋餅皮 2片
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3 b8 S+ w; e4 J; c紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條
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# ^' F. R8 }; t+ {1 Y$ }苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片tvboxnow.com! L* m: r [7 C2 _5 F7 z
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# F' ~- T4 }& ?4 S. f7 l沙拉醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! a" ^! d% h: C
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W4 {7 e1 h6 ?% q* P公仔箱論壇【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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5 G. v) C. e5 W" W" J2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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! n/ _* ^6 F5 c& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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