最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。公仔箱論壇) a1 f: T* N) U w5 v( R
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。tvboxnow.com1 q! C, p: o8 s5 n! t$ Q4 p7 F
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7 z }5 D, g2 r7 E/ B, n公仔箱論壇高溫可治好癌症" J' Q7 u4 F: F! N! e9 m
8 E8 [( t: u1 b( k. G$ ~9 y- X kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb) l+ b, Y3 g1 Q" W
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
' H2 [7 l9 B- ]9 }0 R- etvboxnow.com換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇% F9 t8 ~1 u5 i* S
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。, \1 O- |- G: `( Z- {
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
' ]: _% o6 o" I7 M% G& L公仔箱論壇故乳癌發生率也較高。
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+ _6 \7 z+ p, f3 i* ?9 \! x+ O公仔箱論壇一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
4 J0 z* H, D1 J; H東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
& ~: G' Y; e7 T0 p. c就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
4 \; `6 r) W/ O; n3 I$ W, b9 Xtvb now,tvbnow,bttvb體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。公仔箱論壇+ g& h4 \6 S5 B% \, y5 j
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb2 |# O" l# S' t# g, [4 ~; W" i5 {
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)tvb now,tvbnow,bttvb. _ R% I8 H+ L' P8 [
[" M' r. Q1 X: I1 i( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }+ ]: M- u6 S2 X公仔箱論壇高體溫的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 k( q7 ^ k! z* s. ~7 E' d
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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4 q" U$ d' x# ]7 M& H6 w& t: e1 Y公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45%,公仔箱論壇2 i' q4 H3 P% y/ z( F
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。9 P8 ?" |; [" P
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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' S" b1 ~% ] E7 Q* W# f7 B! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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泡澡------
% ?" J) e, A4 q6 \" x日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }1 d- k5 e4 @4 c1 u
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇: |! L0 T, F( [& a
此外,流體靜力平衡
5 b0 U9 L* a# u" n: e* V6 btvboxnow.com(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。# b* n; M! C2 ]& k+ D
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! h2 b7 V0 ?. z+ ^0 b) btvb now,tvbnow,bttvb食用溫熱食物-tvb now,tvbnow,bttvb5 o; H( y% I5 m# {6 k
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
) y6 a8 l' G9 I公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
* D: g4 Y: K& O2 q% E1 a生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。- a3 R5 @! m, }1 Z/ c+ K
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。tvboxnow.com5 Z, [& x, i p; Z& F
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇9 }- z* K/ Z2 _* Q" q3 R2 V3 i. D
$ ^5 e3 z* l" L( q* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。公仔箱論壇 `1 a% e& P/ F) M0 N3 f- Z
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!公仔箱論壇6 A6 z4 t) b0 k4 R& N
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
4 ^# \7 w$ H X1 a! C公仔箱論壇但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C% J6 _$ d( \$ H P. s
白湯排毒法
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( L% n+ J7 E- r- q' U. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水,完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇8 I0 x6 K) w; A: z( g0 y
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!公仔箱論壇0 Q) _- w: r" k. D% _8 ]1 c
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
! t9 ~& R5 I+ a- V" r8 H5 ctvb now,tvbnow,bttvb許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!1 n" A# s4 _ T5 S: g' L3 E
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7 R, |( m8 Q, r( i. g先說說喝熱水具備哪些效果吧: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G0 o8 n5 t$ C& a$ u' O3 |7 `
1.促進新陳代謝 1 h/ r' N5 V) Q) k3 t
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!tvb now,tvbnow,bttvb/ N# ]' C3 L- M
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
+ e% u5 k, J. w讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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3 z, S) i3 r6 D" _" Y* f+ ?- ?# ~2.調整味覺tvboxnow.com( }. O5 M* t# N" h
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!0 `/ F7 B' E( K% |6 r
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
8 {6 N) d- s( }8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ D, M- b' U. S0 i" E _7 R3 x7 x
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!- k( Q9 U- t1 M
9 z$ n X9 @+ G1 i+ ^+ T6 d3.排出毒素* G& Y7 M: k# o1 b8 O
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!/ B' Y$ _* E/ k2 H* a A
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 n8 t* I! h4 T4 f
2 q# F! Z, w( l* i H0 o8 q0 p. l/ z2 d7 u此外也能加速排汗,
9 n% T: a1 i" J% z達到良好的排毒效果!
' \% t& A* `" U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: M4 M/ x3 d, r3 }7 h
4.賦予滿腹保足感
: A5 N- J& [2 V( Q6 G/ N2 w和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvb now,tvbnow,bttvb1 {! P7 `9 C. J, z
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
2 E. T' Y7 e/ M. f; l( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a4 Y6 o' E- ^) L) l
l1 t4 X6 u3 k {5.幫助消化
: V* ~2 i2 p/ [公仔箱論壇經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!tvb now,tvbnow,bttvb( S2 |) E/ }" P/ X* X
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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6.沉澱心情! Q+ Y4 Y1 A5 `
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
, F+ ]7 Z T# T, O; t+ ftvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,公仔箱論壇% F7 i1 n0 }6 L1 w
讓你神清氣爽!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ X, j5 l& x$ r( V2 N# G
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,! K6 ?7 v, B7 |( }
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
/ P( B8 ?2 \6 e3 R8 t5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {$ |+ h6 J# i# |
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!tvboxnow.com( L% [. Y9 ~! c
r6 U b( o' z+ ytvboxnow.com雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!; y; g9 L, t% }$ ], ?
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在喝法上還是有些講究的:
) S# T+ K# h, U) z$ _, l公仔箱論壇1.早上起床喝一杯熱水
0 r0 a2 j2 `9 T0 [9 Dtvb now,tvbnow,bttvb早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!$ X& U3 q ^4 Y) l4 T9 y
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!$ J# c& q1 U+ Z8 j
讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
: {0 a T3 |/ v公仔箱論壇任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!公仔箱論壇) w0 S7 P. r- R( |4 u D2 j! b
一天1.2~ 1.5公升的量最適中! K. W1 ]4 ^; E: k
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
% r7 F! i( g' |8 p7 b& a) e不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!0 e9 i) f6 k* {, |, p
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
% l2 {* ], f, i* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4.入浴後水分補給
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; }- {: Z( ]: G q: M% P2 z, p3 q- U洗完澡後,tvboxnow.com9 j5 v, O0 W& n
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
: F8 z5 A2 k7 B. s/ V, C( c% l8 T公仔箱論壇這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!% k- u! h/ ~: r1 e
4 A- P) V. x# {4 O7 c5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s7 ]2 J2 z: `& l, Y0 B
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) x7 y8 o: Z$ @5 d1 c. D3 h
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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- b" K* Z8 [9 n/ P5 m* p4 ?" V; M q2 E(以上是轉載的好文章)6 G8 y; ~) h% c, b4 n
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% n( T9 N1 z4 d6 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ j' c' p; l! C
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