最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。
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: } a" O4 K# V+ Z* F7 j! t* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m, s) a/ v; Ntvboxnow.com高溫可治好癌症tvboxnow.com& N9 U! S. c6 g: S& [/ @
8 p* H5 p5 a+ ?3 \ ttvboxnow.com19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。tvboxnow.com0 @1 X, t$ O6 W
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
/ W1 V# q, l. X5 y6 P1 S換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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0 |3 U4 @) E3 n3 F7 l2 htvb now,tvbnow,bttvb癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
; z$ N: s* }) X) _/ V7 y7 @9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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0 q6 M- a2 y3 n5 g% ntvboxnow.com人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
4 |8 }/ G. {9 a' f" M( {5 J& \tvboxnow.com故乳癌發生率也較高。
( I5 D! O+ s" M* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# _" F4 c* {( w& Q% I' I
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇# i' U; B0 i9 h) L* Z" b6 J
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
$ e( X& n; p& |$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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2 W5 E- t- q! |6 j一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
5 r; G8 { \' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。公仔箱論壇8 L) K) e" f8 U- P7 V3 ]# u3 v
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9 A9 g3 G# C S$ ?' S+ H) ?公仔箱論壇通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。! ^3 c/ |& N$ K/ @
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現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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% G/ d+ x0 N( J: Y4 l2 F加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
2 E y) y* ~# R8 E) j7 ~4 m( I; i, m一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)% z( z# C# m2 F0 v5 a; m. @
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- N# E" r) r; _5 X! t* ?$ A公仔箱論壇高體溫的方法
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e' j, G1 B! i+ y( | Otvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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8 }+ B y# B% ?6 t: c+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動-tvb now,tvbnow,bttvb+ G+ z# N% k8 @2 O1 t
肌肉約佔全身體重的45%,tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 Z) g7 D& O9 E( h
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& m( P6 \( Y7 T' x
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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" j# Y' `9 \1 O! G& a- r% Otvb now,tvbnow,bttvb要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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3 q" \. V2 ]0 ltvb now,tvbnow,bttvb泡澡------" ]% Z% N- @1 S1 C
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。tvboxnow.com2 t" o! N. ?9 l/ t- P/ l
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
0 C1 d2 s- @: ] q: K' q9 x此外,流體靜力平衡4 I5 G, K4 z4 _/ D% f
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。tvboxnow.com: }* W8 F- W, X! `1 }
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0 s* O6 D+ A- L" _食用溫熱食物-
! y' }, Y" c3 X5 Z0 etvb now,tvbnow,bttvb石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。6 w' r- O6 z& @, ^* L8 T5 B8 G6 f
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。tvboxnow.com% M* W$ V% h9 m8 |/ i! V
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
& J+ Q( \" j; {/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 Z( k! p& z8 y& G
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。tvb now,tvbnow,bttvb# r3 ~. B/ Z( ?. j' L
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
3 A6 W0 a* K) ?# p; m6 Q& V" z( H我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
. W7 R1 s5 A; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~' h+ r! \" vtvb now,tvbnow,bttvb自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
9 m! I+ M2 c) }* u$ ~% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
5 u* D8 ]6 }! t" \2 G, H, E! k2 Etvboxnow.com白湯排毒法
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# {7 I( N: p9 O/ C2 g公仔箱論壇一天五杯熱水,完全排毒!
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' w. t! {& ?$ ?0 f( xtvb now,tvbnow,bttvb現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
6 b5 N, b" }3 A這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!公仔箱論壇: X# {5 _" M" [
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 k; Q6 n3 |. o
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
; |1 }2 P: k" r: S: B, q) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" D- o2 L: J& B5 ?+ O
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 7 h0 G4 F M% i( C
1.促進新陳代謝
; l' f- C# v5 d9 }0 E7 J公仔箱論壇喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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2 @4 J8 `. F# {: @" a5 U3 s4 R. t維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
$ f( @$ T: ^* `讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!tvboxnow.com$ a' d g* z" d% g9 l, I
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2.調整味覺
& }2 @" V1 j: k0 t) p開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!0 b7 k5 n$ S# t) H" N" R
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvboxnow.com2 a- F! M* Y% s* C ~ H4 i6 e1 s
" f' D5 l' T$ F& stvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素
7 U0 [" j- ~4 p6 d. f5 l' b( T6 u公仔箱論壇熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
# J1 k, Q/ I; n9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! K8 o9 {( E l
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!公仔箱論壇0 P1 }* e! f8 C) P: X! f
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此外也能加速排汗,tvb now,tvbnow,bttvb5 q& Y) `1 o' a
達到良好的排毒效果!
2 |8 k6 \8 o y- w- f FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \3 M% y' w% u+ e, f
4.賦予滿腹保足感
7 r( l2 J/ D) z8 |2 `, \9 O, m& ttvboxnow.com和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
" r0 A0 S8 S3 M; @1 o9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!公仔箱論壇# q5 s6 U7 _ \+ W- u
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7 a) q+ p5 S/ H% c/ btvb now,tvbnow,bttvb5.幫助消化
, ?& j A/ Y' V1 R8 F經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
8 |6 x$ N8 H, l L7 [公仔箱論壇熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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6.沉澱心情
% W7 [! P: X6 F9 F# }公仔箱論壇除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
' X( k% j+ P F9 htvboxnow.com慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I: K% ?6 R/ L! S+ f# L* `4 B$ e2 z
讓你神清氣爽!
1 o2 u9 r/ m+ J; j8 b K) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q$ @2 y8 j5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
' ~) H1 P1 O. ^8 f7 _4 F) j影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
- }- Y$ Y4 w6 h) k5 V7 V, Ctvb now,tvbnow,bttvb頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
: ]) G- d( H$ E+ Y) E3 L4 R2 i夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
$ { U$ w% ~6 o6 Ctvboxnow.com公仔箱論壇7 J' q6 g9 S% I
雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
. Y9 A' q1 n1 L) ^/ x9 A/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T' @& z( ]$ l) A0 d. a, p公仔箱論壇在喝法上還是有些講究的:
4 b- H G* x" V+ o l# o& Y( ltvboxnow.com1.早上起床喝一杯熱水tvb now,tvbnow,bttvb r5 w( |! B! h, H& s/ u
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
' b% a: o8 ~6 W能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!2 K( j! J2 I& |
讓一天有個神清氣爽的開始!8 N* x" ^5 o2 _4 j" i# J
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
+ Y* p0 s! S" }公仔箱論壇任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
8 r# }( J$ V! t$ X ~一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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4 t3 q7 V* Y9 H% d! q0 ?: i- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ J, f$ D7 A& l, v5 x5 v. b% l
3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A/ f! J. C: D" g, K2 i: J- r% f# K
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
& D% e! S( Z R7 F4 c8 Gtvb now,tvbnow,bttvb1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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4.入浴後水分補給
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7 @- N1 W3 H/ B R1 Btvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後,
7 t3 n9 {8 v l3 f; m; Mtvboxnow.com喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 Z/ L v+ f' @$ a
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?( O D- Y' V# D* F4 ]
% s+ n" h$ L+ U, e: w經過日本許多明星的實踐證明:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y8 y- B( {" X# G) u" O$ c" R6 O* h
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D+ G' b3 {9 T' G: E8 ^
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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(以上是轉載的好文章)tvb now,tvbnow,bttvb6 O, X+ L- u' K2 Y' J% v9 m+ f$ i
/ E, ^& ]% r. [4 t2 t1 A! I& ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i2 c2 h* ~$ e& J, J
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