最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& ^& Y% j* d: S2 s( [4 A" L8 S0 l1 _
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。tvboxnow.com% C0 z: p3 r( n
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高溫可治好癌症: X" [5 ]. ]8 X/ |* V6 [: |
' y1 v( t& B. g* b6 s2 f19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
, E7 I- y4 G2 q6 b公仔箱論壇此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。3 B- z3 T( G( l
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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- a/ F1 G2 |1 G% ~癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
# [9 r+ L" K% Y# i6 _9 A那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
/ P `6 {. S# g/ @1 T$ K2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故乳癌發生率也較高。
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvboxnow.com/ N! X& G; q; i* h- D y/ i+ M
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
7 \6 m' v6 C1 Y, Q就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
$ o( V3 e- ]/ s- q3 k/ ?/ Z6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 H4 M) Y8 q! i% D2 Z4 E" n
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t/ k# {$ t x6 A4 X
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: U3 J! n- y. t3 H
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5 Q3 C6 B; |, o6 q/ [通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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5 } ~# A% Z7 X* K$ h5 g8 itvb now,tvbnow,bttvb加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
' d# b" E& F& a6 n1 e5 k一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)% k7 Q) E; v# m. _8 \
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& C+ y8 @+ Q( W4 p$ g( K公仔箱論壇高體溫的方法
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! X0 ?, h$ ]/ D$ {+ s# L$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:" m' E0 U" A6 r4 J& g
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運動-
' b2 o, f/ y4 y6 w0 {; Z. ^( gtvboxnow.com肌肉約佔全身體重的45%,
" r2 M; \; f9 {( a& r8 `6 d `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
+ s" m9 s7 f U- C# K; _9 N9 n公仔箱論壇體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。tvboxnow.com' W) S2 ?- ]2 S6 f
; n" U# N8 K1 i6 \公仔箱論壇要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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1 s, x4 U- z5 J- {' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡------
1 }, m+ n+ V9 W* [& x- a. R4 Q1 Atvb now,tvbnow,bttvb日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
# a- H! @+ B. Q/ t itvb now,tvbnow,bttvb採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇( R0 C3 `# G) ~, ~, R/ y
此外,流體靜力平衡
3 I" C$ I! R# y0 y' ~, w' K6 O7 n(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物-
8 Y+ j8 v, ^+ B" M+ O+ E石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G2 D4 \& Y P5 [) r T$ f0 }
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
8 H6 K2 o ~6 L% `8 R& c+ ^生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
2 U% T) ?. r6 l9 v& |6 T中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
9 l: `& W0 K4 O5 y2 C2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
2 e# j' ~) |5 p) u) y6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a6 V8 U' S. S- G. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
3 U6 g- \8 ^! R. M3 b公仔箱論壇我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!* ^2 l4 a- n8 P( S7 R
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
1 P# q! w7 w, t3 d( K4 I5 vtvb now,tvbnow,bttvb但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
, Y" H3 w- r6 U5 w: ltvb now,tvbnow,bttvb白湯排毒法
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一天五杯熱水,完全排毒!
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. ^" Z7 A4 f) u3 x& l3 A+ Htvboxnow.com現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!: x3 c$ H S/ |/ T! J
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" D% N; P8 }* n: Z/ P6 D
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
" V# q4 r$ j) f2 O, Q8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
# b& t: f- Q) I" Z6 a& Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) D# [- x2 Y5 _1 L n( O
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
% W* c7 `1 Y# Y5 D/ Q0 w公仔箱論壇1.促進新陳代謝
; M" M. q& ?+ @, G3 D, v喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!公仔箱論壇0 b) D" _) @; ?' Q2 ^$ Z# \; A7 G
7 h) R+ B$ r4 q0 z; d) Btvboxnow.com維持擔任排毒重責大任的器官的活性,+ M- F4 t7 v. }5 j1 J7 L
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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1 g3 w5 M$ l* T公仔箱論壇2.調整味覺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K( ]- V4 V2 W& C3 Q
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
% o. R( U9 f5 ?3 Dtvboxnow.com慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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4 W0 K) d: |1 d6 n2 V/ K( G6 r' E4 B稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb+ w' M1 Y7 c, M' [8 H# s
0 d. [1 i! O$ itvboxnow.com3.排出毒素
0 W7 Q2 c: q1 V) E% Y熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!tvboxnow.com- h0 \" x* k& W. ?( B/ @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z4 H3 I" i* g" P6 A
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!% d9 [( h! w9 I2 u" P/ R1 z
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此外也能加速排汗,tvb now,tvbnow,bttvb5 S. I) N: ~1 C& i4 I& R: ]
達到良好的排毒效果!
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4.賦予滿腹保足感TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 K0 g, Z+ C5 R
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r/ Z3 q5 T2 l. @
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!tvboxnow.com/ W2 C, i/ W* Z' a
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, J4 d* @# J. V8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' e5 z3 P" d1 q2 r
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!tvboxnow.com. {/ L! M5 s* ?' E' n
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!* s+ N- L5 L, U, r u9 K j) C- |
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6.沉澱心情
% Y1 G4 I5 d" g9 B1 T X除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
# ]$ R% c* U, _+ G2 i" G7 L7 vtvb now,tvbnow,bttvb慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
. C; N0 R B4 p& \2 ^0 [) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 T7 d/ T: ]1 o, c5 S. l$ t6 q
( i0 k% }4 Q, c/ I, t$ _9 ]2 Vtvboxnow.com根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
# n$ m# |# h0 b( J) f影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
5 o$ [' R! U3 E5 [2 Z6 f2 d6 Q公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
0 `5 i; g" s: l4 M1 e) q; `夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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) G! P8 D7 Q) n- b* Ztvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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" M8 r4 }. V7 I& M1 x8 e$ P8 C* y) ?在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb7 H w2 ]9 Y" H# h
1.早上起床喝一杯熱水
* P# A3 [+ |7 p0 Y+ V4 _. b+ J Y公仔箱論壇早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好! f2 I' i3 w. B) F4 n
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!公仔箱論壇% C& L* D# _: X0 {3 m4 q& t7 g! X
讓一天有個神清氣爽的開始!tvb now,tvbnow,bttvb/ g8 `# S3 E9 X+ _( O' s+ [& p3 p6 O
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
; D$ z5 _, t! y4 Q任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \8 r- E& L3 D) J7 [# b. D/ k6 T
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 Q# _( B" z% n- G) W) D5 D+ n
0 \4 q1 z: w# C# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d3 W9 ~! a2 i) |* [; P0 k
3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
' @: F' ` r2 H9 X5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!公仔箱論壇& b& G2 _% \/ M! X' V! n
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!公仔箱論壇" |9 i- s8 f9 t! R7 j
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8 o7 H& V3 X- t0 M, m公仔箱論壇4.入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- H _% {- E
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洗完澡後,
3 ^( ^ L/ |* O# f M. d) C/ T喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
2 k$ M: h' B& {4 v" o, B( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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7 K9 h! Q$ P; H2 Y% htvb now,tvbnow,bttvb經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇6 \+ {, k- K' _
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!tvboxnow.com' ?: n% ]7 ?5 F! K4 O w3 r* T o7 a
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!tvb now,tvbnow,bttvb9 k, Y; l( s7 d: ]6 `
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(以上是轉載的好文章)tvb now,tvbnow,bttvb! g/ d3 l1 Q1 A' ^* L% X7 }8 E1 M
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