最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
. b8 {1 O: O2 z0 q- Z" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d$ x% \1 t- T" V7 W4 A1 w4 k
石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。) C" Y0 l0 ~: D6 B" T( q
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9 [. T1 W0 v) Wtvb now,tvbnow,bttvb高溫可治好癌症
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" R7 L- `3 H4 q# Z& Atvboxnow.com19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。公仔箱論壇* d. i; u& {. g/ Z! x
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
9 h6 f/ E! F% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvboxnow.com5 j7 W* ?; e, {3 J/ X
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇# _. C* o% M/ q$ J2 C2 U% r
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。% _$ [! z5 w2 M' C, u
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
0 H1 d- J1 n) K( q" V( N. q/ `故乳癌發生率也較高。
1 B) w) g0 }% O' k! Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% B* C$ v9 `: z3 p
, u4 r' N1 O; N9 Utvb now,tvbnow,bttvb一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。, K& O" P; B2 J2 p" x: @2 R! T
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。) S& F+ h9 {7 l) h
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
7 K0 }( |+ O2 X3 K. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q5 G) l" B: H7 R7 P$ L
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
4 T/ N% _: G6 c& Atvboxnow.com體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
\! x) ]8 F4 a; ^8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 \" x1 B5 K y; i0 d
+ t4 |+ K# ?( h0 l% O' U, @tvb now,tvbnow,bttvb現代人體溫低下的原因tvboxnow.com; Z+ j4 ^7 O8 W9 `8 U
& W1 C; y9 Q1 w5 b. w& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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J" a1 n- E9 \/ _/ ftvboxnow.com加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
5 d( a4 j5 q) G* `5 x公仔箱論壇一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
5 j5 L( n# u* ]5 K4 D! w, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ e6 q/ Y& C- o
N% N$ }& ?2 g/ @% M公仔箱論壇高體溫的方法
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$ r2 F% z0 H' @; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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( f* O! f' t) M: s公仔箱論壇運動-
4 A5 ~7 [9 I G0 t% b肌肉約佔全身體重的45%,
5 f8 H& a3 I% {+ c; W/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
" h3 [! M: J+ W. {8 w8 |9 etvb now,tvbnow,bttvb體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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" V$ x2 E a1 ]4 ?2 u公仔箱論壇要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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( C! ]9 `6 `: B. V" u公仔箱論壇
3 t! U# l. }; x5 e, q泡澡------tvboxnow.com6 p* j6 j( b# _
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
! b& I* _1 U9 |# x' l$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。tvb now,tvbnow,bttvb. u8 z. |/ ]! d2 L2 }# I1 f- {5 D7 j
此外,流體靜力平衡tvb now,tvbnow,bttvb$ d6 d) E/ C+ ]. v0 @
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇. P7 E f' Q( l9 u9 N# H! W# a
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! B) L( }% ~% T0 e$ ]0 D食用溫熱食物-
! V4 k5 ~- Z( d6 I石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* e [* |* m. l7 G* X2 |' H. z( d f
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
# e9 y& c, Q7 s. H5 T: L mtvboxnow.com生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
0 j# F9 d/ M" rtvb now,tvbnow,bttvb中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。7 P: e* q9 x! v. E1 |6 P9 `
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 z( e; Y1 m, R: I# H
# n; P6 C- G( ?% Ftvboxnow.com看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
! ^/ B2 m0 ]7 I! p$ h; E: gtvboxnow.com我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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0 F% @" b7 T/ A" C公仔箱論壇自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
% F5 H/ U L7 ]8 u) B6 K3 d: g8 Xtvboxnow.com但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。; x* B) m2 L" ^' w( O _% e
白湯排毒法tvboxnow.com0 @- [: `, g0 S: y
0 Z; o R; W( {& ttvboxnow.com一天五杯熱水,完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
% c8 b5 x! z% _" W/ `2 P, m公仔箱論壇這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!7 ?, g( l9 o) z+ H+ N/ ]; }6 S k. I
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,/ ?& j0 W* t5 y4 @ ~
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!tvb now,tvbnow,bttvb. I; k) z! P4 Q4 g
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: tvboxnow.com; O1 C/ X6 B/ e
1.促進新陳代謝
4 L* a" F3 Z0 E+ _* ]- w5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!tvb now,tvbnow,bttvb1 \! @# [, k% y* }
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,公仔箱論壇8 r" P' d1 i! M" d* e
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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, b: y; P, }, s, z* w6 c- i( f, }tvboxnow.com2.調整味覺公仔箱論壇- `: ]( Q* [7 h% V% v3 h/ W
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
) W7 ?, E% _; ~3 _4 a. `公仔箱論壇慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
o2 T) y( I& a/ ]6 y1 \" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K- M' D0 `8 L
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!* I0 B) a) X! y2 T3 m/ a
) C C7 ]* Q, z" Etvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素$ {: w! D1 H8 I) D9 h, B
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!2 [! d! W0 p9 V( ^" z
% [5 G6 s3 X7 P! D, z除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,
" t4 k% ]7 v {6 N2 \0 J; Q2 B達到良好的排毒效果!& D& l0 }* B4 n/ h
% ^- d) K, X2 r/ Q- n& O9 ftvboxnow.com4.賦予滿腹保足感& i S( H& l; G. I5 D
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvboxnow.com$ K( [6 B' W/ {
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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5 p( t: P5 n3 N( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L$ z4 T+ c& O2 I9 k# o- j) r
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!1 S2 ]+ Y2 P9 t, t! K, z d& n
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!% W4 S, p3 U3 T F
* ~% S2 p, i8 \ r1 Y6.沉澱心情公仔箱論壇+ a4 k6 {& P$ f" M' G: q
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!tvb now,tvbnow,bttvb, r' c A1 p- O! \
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,tvboxnow.com% v7 n, i0 s$ H0 s) |# j
讓你神清氣爽!8 c7 U& p$ U) ?, B7 U# ^( m
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,tvb now,tvbnow,bttvb0 T$ G8 ^2 N+ u4 S
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
, G! J7 ~: q1 G+ O0 L頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!tvboxnow.com; a; _0 y* F4 b! n- Z
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!2 h- W$ Q1 ~) a* B7 ?" g
" i9 _' F/ e; w6 \- F% M2 @( e公仔箱論壇雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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1 A8 ~ T9 \# d3 e8 m* m% M% a在喝法上還是有些講究的: 2 Y, m/ u( p& |$ K. @' `
1.早上起床喝一杯熱水
' u; A. x. A) I: }' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
; P/ V3 Y1 ?' H& v: O; x能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!tvboxnow.com- @/ u& v7 @2 H6 ^, T
讓一天有個神清氣爽的開始!
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. G5 J. x* e. | y. E2 G- H$ j2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
. x L& k! u* o公仔箱論壇任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
: {1 v X/ {. s0 L3 j公仔箱論壇一天1.2~ 1.5公升的量最適中!tvb now,tvbnow,bttvb F2 E# O" i$ A9 b0 @
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲公仔箱論壇( ]. X# N' S- R3 b5 i, m3 [. ~
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!/ u, a1 Y7 w \* n! x% z5 P4 C- u9 ~
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!tvboxnow.com3 E7 G5 i/ Q2 t1 j4 l
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洗完澡後,% G! |( h4 D3 w8 _- {
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
0 c( x8 ^. x$ Y, ]3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:4 {0 z- K7 F; Z4 B% h. Q2 k, n9 b
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
$ p5 o/ Z' t# H7 D1 i2 `這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!: P, ~; i( B2 Z5 U! H9 I# a
, p9 t" ]/ [8 m- C; e( Otvboxnow.com(以上是轉載的好文章)
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