最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。公仔箱論壇' u( y5 I) `5 k1 x" U7 U+ \
! t1 a ^9 g: m6 n2 {9 {tvboxnow.com石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。5 c9 |' S; L/ b2 v
' R9 w8 D9 D z' v) V Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e' f5 a5 r* e" g4 L& a+ ^
高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {5 V/ e$ R3 G W, @$ t+ Q* e
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
# {6 |3 W8 f; C* n; ?5 ^( i此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
* X0 n! ^& |# j [& e; X( N/ q8 K公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvboxnow.com0 ^4 \! ?! p/ J p
% _5 a- E/ |* Z' u& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z: J4 t0 c) E9 h# u9 P+ B
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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; }% [1 d; j$ ~$ j人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,( B5 V7 `+ F6 J4 C
故乳癌發生率也較高。
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇6 p, X3 j. G- b( p% a" {
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb. `& i: g1 H9 p$ C. R
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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& b. k- S) ^, `! A, e8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `7 m8 M5 a" f3 K
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
/ B3 @, @: \% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) Z! x6 M" B/ P
+ `& F; B0 K, g: ~! t公仔箱論壇通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 R) _( D6 U4 I6 ~2 O6 o
0 O$ q; J6 h3 v: S) E! v7 \' k- a公仔箱論壇現代人體溫低下的原因
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0 m- \% P& g# U$ `4 U* a/ p公仔箱論壇人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb1 n% d) o1 e, z; q, `
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。8 O' G; I5 z# E0 @. A, J% U
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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7 D- w. `# @! Q: H2 T, e9 _高體溫的方法
% e. M, u0 ?( O ]5 x+ x2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w; A3 Q0 h& j. \tvboxnow.com不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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& \1 y1 K* ]8 \9 p0 K1 l公仔箱論壇運動-
* e! U. k, @9 _; @7 H/ i肌肉約佔全身體重的45%,
# y! p) Y2 `) B' a, k+ t9 o6 y+ d是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
9 v2 s% j% Z( M2 Htvb now,tvbnow,bttvb體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。+ C) l# W) \8 r' v5 j, t0 n/ B% I5 S
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。- \0 C# k, f* R0 H& B! Q
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. g, Z: g$ {3 M3 X1 ~8 t泡澡------
3 l0 F" u! w0 b1 @( A n日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。" O" _/ j9 t4 c/ g
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
H/ F6 v4 i6 ]tvb now,tvbnow,bttvb此外,流體靜力平衡
|# W2 |! ]- k! X6 P2 w3 Z, ptvb now,tvbnow,bttvb(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。tvboxnow.com7 ~- G$ ?6 k) v+ t; V
% W" M. E; D1 ]1 h4 b+ H( h公仔箱論壇
, Z) w" a3 M5 E: a `% Ktvboxnow.com食用溫熱食物-
1 P( A% f) m4 ~ Ltvb now,tvbnow,bttvb石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
, ^7 ?* j3 ?( _) n0 ^想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
$ ]2 R4 }0 M2 k2 |6 Z# @. i0 B+ h( _tvboxnow.com生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。公仔箱論壇6 S. S$ R4 v( c$ Y9 V/ ~
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
* x5 q3 _: f* `. [7 Otvboxnow.com2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb* @0 f& p7 |5 o* V
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!tvb now,tvbnow,bttvb6 j, I$ T/ t2 T0 ?( Q( J8 ]' ?
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?tvboxnow.com; y+ H& P# \, M, |$ r1 \
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
+ z# L6 J2 Y9 Q. I3 X# wtvboxnow.com白湯排毒法
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一天五杯熱水,完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
0 R Q: c% u0 K2 k* S: q: ]! btvb now,tvbnow,bttvb這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!0 h* \7 g1 A. ^" n' }. g' x+ q
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,公仔箱論壇6 R: I/ k" D6 @
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
# G5 @& o8 H2 ^' k3 g6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 N7 W7 V7 t4 p
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q& w6 Z& O& r2 H- S1 k
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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' ?- W- F3 V' `9 Ytvboxnow.com2.調整味覺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k% t1 ]+ K$ U9 R
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
; |3 t: Q0 l2 {tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!公仔箱論壇1 c+ E* J! K+ i$ y
4 U# T+ d# N5 F% }, F公仔箱論壇稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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" w! L' [2 D I z% @0 b3.排出毒素
7 b; {& V; N" y1 m# t, n熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
, j6 E4 h S: z, ]6 C+ ?0 {( D0 ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k4 X1 O% A$ ]3 o# ?% X' p
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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5 C9 y' H: I: c+ ?6 F4 B5 C' W9 v此外也能加速排汗,tvb now,tvbnow,bttvb) ~; p9 i. {: ]9 g v7 ?' c* I6 j
達到良好的排毒效果!
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+ P" H) j9 w# H% `- ~4 h4.賦予滿腹保足感
$ j7 \* ~4 X+ q9 X3 N和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
% r; a* n( K& { a! t3 v公仔箱論壇在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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3 ]8 u1 @5 y6 S# T6 G4 a0 ktvb now,tvbnow,bttvb5.幫助消化
7 \& m# H9 p6 E' H5 S7 f經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
, d1 n# B0 [$ g* W. @) \2 o% l5 s熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
& N& O/ a% t ~& y( b5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _& L) p# z4 o5 O! v7 g$ q" a
6.沉澱心情
/ s6 G0 {' d4 \0 t7 dtvb now,tvbnow,bttvb除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!公仔箱論壇. D i8 V1 O9 K: N5 ]1 M
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
2 C' q. o+ N0 ~* p4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb% e5 h& c+ x" f: K
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,公仔箱論壇/ r4 l- b% n, k/ q# f1 T
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
) H. }" ~% K6 Q( C R" r頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
; @- E* h. |/ m4 _. M, V, x% P公仔箱論壇夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 Q9 V" b; n/ K/ e
9 X2 D* }: a3 u! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇$ `1 T& l0 Z$ J; H8 d8 _; B
1.早上起床喝一杯熱水
( O3 Z: P- \& ]% Xtvb now,tvbnow,bttvb早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `8 c5 H# Q# [ K0 |
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
5 k1 X- t; `( j% C! m0 p讓一天有個神清氣爽的開始!
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
+ z; Z# Q$ O" qtvb now,tvbnow,bttvb任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!tvboxnow.com8 w3 @( o. v0 t% W6 Y3 N! s
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!tvb now,tvbnow,bttvb7 k- O6 }; p1 @/ y# r) U% {: `5 ^
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
- v# x D) s" q. I* ltvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
7 Q" y" z. r3 B' O/ vtvboxnow.com1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!tvb now,tvbnow,bttvb! R; L4 b# q6 g
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' O3 I! W7 Q, K7 F6 L% P; S1 dtvboxnow.com4.入浴後水分補給
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洗完澡後,tvboxnow.com$ S2 g" F4 V; H2 A( B( s
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
: ]; h. t6 }% b% R6 p3 ?公仔箱論壇這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
) M6 K, ]2 z; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& i+ Y- L4 z: m. K# p
經過日本許多明星的實踐證明:
: `- b' Q- P7 e6 E( k1 d: Y熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r6 H0 ~: U4 x& i4 b" _
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
6 M( `& t3 Q# K2 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# R- D3 w" j" C/ q$ N; a
(以上是轉載的好文章)tvboxnow.com1 k- z4 B1 t9 [% {8 m
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: t% Y3 {- Q6 R/ L, E, f8 p5 T6 F0 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. j4 L& D. B0 ~4 r7 z# f5 s
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8 C$ @8 q% U5 N( h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p0 d! f7 a' ]: `7 n. V
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