[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ |" B0 [& L* U, ~& b3 a

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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 r" U, H/ G7 R5 U& r/ U  {! ^

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# e1 V. U, e3 D+ A! c# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
/ W% x& J9 y% N2 {3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 k: M9 K  F9 o9 h. D
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  l5 J( T0 d6 A" V* N/ D  g$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: W) ^1 K/ n& Z- O9 q9 M; i
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~- @! ^+ O* R3 F* y5 @) ?

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  }1 o; z! h* j1 T! N3 g---------请再往下仔细看
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" s9 f1 l8 m0 z& h/ ?( w9 X為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?   o4 y3 N" D! d; Z1 E3 |* M2 @: A) _2 H- D% e7 f0 |3 `" K " ~8 b& d( O/ g, [9 W/ Y! Q- e: ]: { 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 * N5 A" G* L: y9 r* E7 W& atvb now,tvbnow,bttvb ! L3 }8 m3 j+ z% w" r5 U , s5 ^6 Y* }) z: I) |0 e; K: V' htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D! ~9 [( V9 F * g+ a% N: l- Q+ {, ^, ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) e" C, ^% e% R+ P" [- V tvb now,tvbnow,bttvb& W* ^' u7 s" K: Q 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ) ~+ b; J7 L2 I' L 9 p! J0 D, E3 R; ]9 w公仔箱論壇   M& k1 I* X* o+ s7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , S+ {0 Z: |! m. [0 v9 n: F7 \7 H tvboxnow.com! |! I) ?! T5 e& J: G' l + D; Y% t# N2 }5 Y; r+ c據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 8 |+ {; k0 ]- f! d4 {) ]公仔箱論壇0 {! E# e1 s" B# z 7 q5 l; u/ J: e, q' E# V9 t1 `% P$ K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 L" L! Y6 K: u9 t3 D* h/ I 公仔箱論壇7 ~5 ?7 l  S  U1 T8 I tvboxnow.com  b% m, u" ~1 y5 k 2 t: Z6 I% A2 A0 y/ S1 G公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 & s$ _9 _+ J/ ]色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" D8 ]+ l! M: \$ M 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以tvboxnow.com: V2 ^# U# D3 `) J# x ( I! L1 q2 I1 J4 d! j ) M/ V! {+ N4 G# Y0 e8 M- c7 c # Q0 r* j0 r% J2 F3 o 公仔箱論壇+ q7 ]; S0 ~" K+ L/ P3 a2 w0 ~2 M tvb now,tvbnow,bttvb9 T9 J1 j# y3 F 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvboxnow.com) x4 K, Z7 h4 L% U; l# S * B7 F  O+ O. W0 q0 \0 j' K( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; _+ c5 c) f2 F  Q) L6 s6 J1 j; e醫師與保健專家建議：tvb now,tvbnow,bttvb* t2 H1 `  B+ w+ S6 Q1 f / v+ E+ n0 n! |% ]+ o. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 F) X* n6 O+ u6 u ' g5 A9 T+ T/ _8 o: z- G/ t公仔箱論壇 3 o7 ~( k/ `4 u6 Z tvboxnow.com& \4 Z$ \% N/ L- P1 T " W" K% T' {. d; L) F* gtvboxnow.com50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb& u, I& o  z: _  F( A) } " {: g$ D( ]& m3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / [% `% M, @1 N: q/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . ^2 g- Q/ w2 I+ f- dtvboxnow.com 3 C! W3 G4 z+ t$ R/ g tvboxnow.com/ c# s% v* I# |2 s. @" ^ 3 A2 Z. O' c& d* f: H$ ]: O世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉1 v5 S5 }1 ]2 V. u. R- J tvb now,tvbnow,bttvb1 Y: W! \, F8 [1 U9 [' h5 Y % Y8 r& C5 Z) {& D, Q6 E ; D) {9 m" s. R, Y . U# d% y" Z9 }7 vtvb now,tvbnow,bttvb . y2 q! T( ]% J1 n! q3 ?% s* z5 X為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 3 L. X7 B" H9 ?$ |0 X公仔箱論壇 - L& u( ~  j5 ]1 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, s4 W+ k( `+ j" c7 N8 U 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 v: k# T5 T- H( N6 [ 3 h8 ^! k$ a% Stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. }) z0 ^0 ~) n- O9 n$ ] ' P! h5 P( `5 U- T% r, Q! n0 R/ ctvb now,tvbnow,bttvb , r  e# S; Y: D. A" I! r公仔箱論壇 0 @* w1 p! r( gtvb now,tvbnow,bttvb平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 & T: Q# A- \* f+ y& J+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + N+ _8 p! `% I  C0 \/ e& u9 N ( i1 n  U# G" ?7 O7 o$ z" ^9 Q公仔箱論壇, O; X3 x: U$ k6 G3 v6 k  G" J: d tvb now,tvbnow,bttvb' H1 b* X' b) j$ ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 f5 W4 H3 R5 Y 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。+ b" N9 u, B6 t2 C % B7 _6 p5 d- A4 P; \ 2 x% y( a( c8 m5 V * M' S. K; g% q! u& d! x& z4 ~6 ftvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com0 e6 ~0 r$ h- k; c& A 公仔箱論壇% A7 D+ A, _- v. W6 N9 M 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x5 R* B- J! Z' R3 Y4 [1 x, V0 U 2 L! U9 A) _; h0 U. u5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . z! D  s; `' y+ \7 g1 T& Xtvb now,tvbnow,bttvb 7 X$ ]6 i8 m. q7 B5 b4 E* m公仔箱論壇 7 P2 w! F/ i5 k7 D. f 公仔箱論壇- b# B) ]5 U4 R 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。0 U# w# @2 j3 r* }; W9 m % q) `& G% |; T, Wtvboxnow.com1 Z* T9 J* V- e7 U) z8 k ' a- s! L! k$ Y, M5 `, D, Z " @8 a8 v% n9 q  r# k公仔箱論壇tvboxnow.com- x5 j7 G4 `' U2 G& _( e+ [ 鳳梨有多種保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb$ d5 ~$ _9 F# q5 ] : e: d; }& m$ K7 [5 C; j1 S! \tvboxnow.com ; T  y6 P$ {" ytvboxnow.com 0 a( c- f( a0 N* M, E* g# X3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 9 x- ]; N7 J/ r6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k* N' P+ u8 N9 B& S& Y 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 & B- [# ?7 b; [/ t$ itvb now,tvbnow,bttvb) u, M* g2 V2 c 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ' F! Z. d2 r5 C3 e$ W( G   F3 H0 O0 h/ i; t1 O9 q公仔箱論壇利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 7 L1 F4 E( i0 g$ I! D6 H- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清熱解渴：鳳梨中含有85％ : W# k4 `! d8 S2 @( |* H$ C水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ) Q$ U" P9 L: y( ] 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ( }5 s% F8 a- P+ n  C 時代雜誌建議10 大營養食品： & E+ [" w0 \( q6 D % M, V3 G5 f* J! K/ j: K3 a 3 [5 c! q3 s! b# R, f/ J6 h公仔箱論壇 / V/ z# _! V/ [% M4 ytvb now,tvbnow,bttvb番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 3 r# j  o  V  n( ]7 ~3 j7 Otvb now,tvbnow,bttvb - a+ N) |- E1 l7 V9 I  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& ~3 n: u9 c. V  `' Y 5 C& Z: s5 Q; X% x8 C$ c 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb* L& D! Z( I$ ?: E   I( ]2 S& G& \6 l. b8 ztvboxnow.comtvboxnow.com; d6 ?+ H' z; i) i3 h/ x 6 s; Y0 G. h# ?0 Q/ g! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 $ I8 v6 V+ v+ I2 v$ D* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 a; F$ P. F7 o3 x) R公仔箱論壇 ! H! J0 X. T! m. ?, U2 r & s' `! G& q7 h2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。* C# ~/ W  W: \$ `6 I- J ! \4 Z4 [! ]# `# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 r; y) Z$ N' {3 D5 G1 v$ `) y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _- h  M, B$ e0 T+ o- I 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。$ o& q/ O: J8 S) d' W ! O9 g! n6 F9 H2 L. i2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 J0 l* e! R" |( I) y' { 2 R$ d, m* @* T: o! i! f& @! Q7 @+ K藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 , o5 P' e; d) D' ?& s! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 V+ ^; O* X* p0 Gtvboxnow.comtvboxnow.com6 z9 Z. y4 F, c' l- Q ' l0 d% S$ T: G2 x大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb" x" I9 y3 A/ v, \1 Y4 a" h8 s 公仔箱論壇, v& ^6 u4 |! Z- ?- M , ?$ F/ F+ ]4 K/ r* c9 [0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 V: S- b9 B( { 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 - ]' ~7 C0 h  |" I+ N, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P) a% Q; G2 E2 M& l " F+ K6 @$ }. {. z9 U0 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" d" e) ?" J1 w 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 , @# N) B$ C' J+ atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g! `3 Q6 B- G + U  J7 G$ W6 Z: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - b; X0 K6 X4 j! L# v( Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: {* y* Z" d9 ~8 |8 o" p$ w9 \" C & d: W( D. U$ m 0 r; g1 P& X0 ]7 Z" }  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , L  E$ v1 @: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ^7 o" D2 e$ ?; e5 p( W$ q; \# s+ V. }$ D - q3 r! A: v* N3 v; f8 N公仔箱論壇 1 I& r/ u) N2 ~. k, C3 L3 n& g+ B% r+ o2 Y) j: a$ b; ]; T+ Q' K 2 N! S. X# n9 k# m+ ptvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com( \$ y6 s& \6 m' ^$ @& d 8 R) G2 b+ {+ r0 d$ G: R  [# F

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........