[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉  T- k4 A& n% [# T( e6 L/ L, g

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8 }+ d6 E8 @$ D+ p! P8 stvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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; v# r+ Q/ g1 m6 G) X# F, L' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果# C7 {# {" J% j. F# `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; y$ e/ ~! z: C3 y6 Q1 [, N 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? . O9 R* m! q& x& vtvboxnow.com $ _' t7 g5 H; h" j4 j0 ~* {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) |- f/ g* |" d0 ?8 C; a% | 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。tvb now,tvbnow,bttvb' o% o0 i2 e1 F, Z% d tvb now,tvbnow,bttvb9 c3 [$ F+ V2 i: I4 ? tvb now,tvbnow,bttvb5 n' h6 G3 j$ _* w. f tvb now,tvbnow,bttvb4 v5 B: a) _) t, I 9 o" r3 q  b# W& P% p7 C& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V+ d6 h/ d. ~- ?. {/ A" R) _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C' Z0 @1 ]3 h8 O 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 4 M8 j: W0 p: b, }& `- Ltvboxnow.com! _. A( n' R2 {8 ` 公仔箱論壇* W* C! r' W% F; T2 }. j2 _/ M8 { + G' ]8 |9 K  e  l2 b! j; D tvb now,tvbnow,bttvb, O& P3 k$ K) \, h$ z4 H0 v  B% E # N+ k, R& L5 o7 c公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 : G9 X4 A0 }  [: K& i4 p% E+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N+ T8 L" u- p, h& ~9 l tvb now,tvbnow,bttvb1 N0 _& T( K* v + }7 n( q8 d  ?3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M/ y$ F& L7 H- q- d% Q 1 Z% b  f9 M" G& v$ z* ]$ @+ x* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 g' w" N  F/ U9 \% B2 O3 J 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇* w  G9 X% \* G  D5 k9 ^ 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 % G9 M6 r) X. C: Ztvb now,tvbnow,bttvb於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 5 K. K4 P! \7 C6 D$ Y1 ]: |* R  R# m+ h& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i7 K& ]7 ?1 E) F# a* Q 公仔箱論壇  P8 _  u, a5 {0 ^+ r ; m5 }8 k: u+ |9 v  B6 f8 ^ tvboxnow.com( `5 i8 D7 T7 Z# g$ d( U ! M1 H3 u0 J' W4 k; w6 K真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvb now,tvbnow,bttvb4 B/ R' M& I) k: ~* m" d % z: K7 D, y/ {; B% ttvboxnow.comtvboxnow.com* ~' t8 o/ f3 ?" m 醫師與保健專家建議：tvboxnow.com+ }$ M% O$ I. A) i, E/ u3 x# | . m- T* ?% }4 [5 [' z) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q. j8 j9 e1 N6 @' z' M4 T1 E: F1 b8 x tvboxnow.com2 I/ E5 i6 C  c% k' c - `, g$ {6 X! P' e5 _" k2 {! r+ B ' j7 a( X! t' e8 [; @9 j) y公仔箱論壇- _! S  `/ y9 \6 ` 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇; w. U2 l$ z4 V  g, }0 I" S 7 w$ @- P( R: k2 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" C7 v: M! R$ V" d tvb now,tvbnow,bttvb7 `5 z- A: W( J. b$ m- y9 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 F$ }3 ^# b- r  Q3 l8 m / |$ P$ X! r, m! }( o1 E : |6 E1 ~$ }4 N7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 * u2 z8 v* I" C 2 o& E( p5 D2 ^- j& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , {% |/ J- o: G3 e2 O5 }" ~6 ztvb now,tvbnow,bttvb : R4 q9 d+ b1 L5 g) M* O6 utvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# B* a# |3 O% y/ t( G) b . u! q5 U6 t, A公仔箱論壇為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？公仔箱論壇2 @- P! b+ E+ \0 `1 p ' f% _1 v; K- |; H; m/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 z2 ^4 _% N. L( h8 d. Q2 E* ` 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 5 a! U3 v- f" u8 m/ C/ Z% S/ _& r 3 c2 U' }1 t, u% [- \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* @3 t" a9 a0 b' ?6 j # j% C9 G5 |. o; I5 Z5 U8 Mtvboxnow.com 1 m% w4 a, |1 m; R1 T4 g( x$ j+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . V) K. h' O$ G6 R公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 , W3 f5 z) z6 b: H   Q; n. @3 l" Z; k7 j" |" Ntvboxnow.comtvboxnow.com6 t( ?2 U/ k8 D+ W % u  q; j5 i* ^% G tvb now,tvbnow,bttvb7 `. i; t# ]4 f, |  X1 L 9 F9 `2 n4 o) |2 }6 E4 r! S- d% Ztvboxnow.com在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。6 B$ I+ }8 W: Z, y* l2 q- X* n : X3 m# s, U& F" Z5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 4 S; j2 Y7 n/ W0 p0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: D: ^: D9 J & j8 g# ^; c+ Z# wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c, T5 j$ j* k- G 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 ) T2 }  Z6 ?0 w! V) q公仔箱論壇 - n5 A( U) K( j" o& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G, w( V3 `$ m; X 2 e! @6 n+ w" v8 ?5 @ 1 S2 U* `: x2 U- H5 Otvboxnow.com . B$ |2 W+ [# g( K3 k9 G+ t7 p& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvboxnow.com3 h& A- J2 E4 M( W/ F $ y+ i. s2 |  |# H2 p/ Z# y: } / ]- O, }; \; N% ntvb now,tvbnow,bttvb2 g" E3 d% @* M& f! F* Z . d2 j9 B7 r  y! u$ w 2 C* ^( ]* G9 X) F- e' _. G  K- qtvboxnow.com鳳梨有多種保健功能：1 X( R7 u% d3 |7 c; g- l 公仔箱論壇3 ~  S. W8 l: k4 ~/ x8 P1 I3 p5 f ' {0 }% L% U* T* G0 ]8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 l4 z' b% l& H# P  _- T6 Z4 Q 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。公仔箱論壇% j. U* `$ a! B" q 7 a5 a+ r2 z9 f% q' f- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 4 ?& K) J2 c: M9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , M! t2 p; @) m) p& U- B 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 9 ?' m- r8 A" o) k! |tvb now,tvbnow,bttvb ; C2 S- w4 o& F: N1 ~+ B: stvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 / T) P2 Z# E+ ]$ a 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 @2 d( F$ Z& k9 a# R6 f 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 : A* Z6 \* q: ^% etvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。! V' I. M( \4 W% ? 時代雜誌建議10 大營養食品： 7 L" s1 ~: ^& j3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D; z& l. W4 l/ F 7 ]( m1 t! g: E1 F6 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ f/ O! C* R/ @, p  Z) f 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb" S$ q* J+ H: S' K & |/ {/ D2 n+ x4 M1 @  j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! g' I- f. }! m5 `9 C( r 0 \" @$ `/ h( H7 o$ j' f菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。公仔箱論壇1 n9 w, P6 t& N& x) e( k  j1 r" u - ^. A) v- m, M7 s/ F9 r! c& a7 f& a/ B$ r 1 j  X6 _& T) G% D- ^' G1 f" @1 r花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 ?# F  V% W% V7 s 0 Y+ [8 I7 d! x% A5 k7 W; ~: N公仔箱論壇 : a- Z: R$ ~8 [* B8 W! ~6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ e: C- R# x1 M/ |9 m0 ^0 s花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb4 `! g1 }4 `8 h4 m3 N, X* [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O: w$ D. ?$ o " T7 f9 B% {6 j/ S- |& J  h8 O; r6 L5 a 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 ; |( o$ C4 N4 Z. H8 D- atvb now,tvbnow,bttvb* f# p: T9 D/ U2 }8 D 公仔箱論壇) r, i/ `1 l* i; q. e# g % Q6 D# G& D3 G2 P  e" X/ N/ G公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 0 o' j% T" D- I) B' Btvb now,tvbnow,bttvb 2 Z6 A  Y0 P4 ]" o- {% H4 z公仔箱論壇3 a3 @) `' J: B: f( b , t1 R5 m4 y- a' j* _' Y# Ytvb now,tvbnow,bttvb大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M& m: r0 M9 U( o" w 8 p& S6 n  @9 _: J1 e3 k 1 m* t* R0 d# E# [+ d  k8 K0 Gtvboxnow.com  V' \, }- N, t# p 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 9 [' ~6 L. T: N9 S& { : o8 r0 `! @9 f# ^3 B$ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- R! u! T- D6 Q$ [& B" x . y. y! {4 d4 X4 F8 m: i! O3 m% y紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# m! \4 c: i: }4 P9 ]7 I 公仔箱論壇8 t5 Q1 R, Z- F) l & E3 i' Z1 L; r& W0 k$ utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! z  j7 h; E) I7 Z) z 8 I6 q# I/ z( ~0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! |- \' p9 N3 \; [   M$ _% e& r) C* T1 P2 N3 b 1 P9 X4 E2 B9 S% X0 w9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& |+ u3 S0 V# R. W3 s8 q / H1 f# R1 p7 V' G+ c: H" X* Q 5 T. g; @- ^/ D: [公仔箱論壇tvboxnow.com- `( K% w2 W& f- O! w 5 p0 V3 n' y% ?4 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: T1 q2 b4 m! I4 s+ P6 s+ @1 j , g( k5 t+ `; u& {) Wtvb now,tvbnow,bttvb; h" s+ _% @$ b- o* b7 V, K

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........