[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉0 }' c! V2 K% C% e! ]8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 Y3 b: d3 ]' Y' O9 L. S- l
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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/ I! }. I0 P& }5 n0 ~* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果: i  h# I6 j, Z, w. N( w
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, l( B1 N6 F: m( ~  ^- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Y8 c- ?' B. f( e
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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% L5 k: I. ]0 c, ^2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。---------请再往下仔细看
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7 U  X" Y; N- p7 Y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? : w" e* P( s( L5 l2 ^9 Z+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , N, ]1 n5 ?9 A8 b2 s* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # C# I1 e% a+ y  f6 P血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ' m2 N, ?6 j$ D( q公仔箱論壇 5 R5 l9 y, ^/ `4 z; _/ e : _0 F3 s  k1 Mtvboxnow.com ! ~3 u5 p1 |" D  Utvboxnow.com  L6 a. y) i# I: H. g6 I , Z% J. K. e4 @' b+ m& z" B" T : X% ]( ^' k, A$ J7 }1 vtvb now,tvbnow,bttvb30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 2 A% ?5 q* k* f" m3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 Y; D7 C( o  p9 _7 H; N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 i: [4 O" B1 _+ |- q7 @ * l) K, p6 |/ B9 \tvb now,tvbnow,bttvb 4 s1 r3 B( F* h" @# L$ K" s5 p# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 ]! |+ g, ~/ h據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 : o# \4 T$ S; W& O: I( e  w5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; R0 u/ P3 k& k/ S- b- ^/ a9 ^ 8 M; D' Y6 f3 u4 }1 M# ntvboxnow.com( C6 T6 t5 S  X+ |0 r 1 U5 M& T3 K: c" a' E+ F公仔箱論壇 5 H& @5 y0 [! p公仔箱論壇( H( H, S2 |( s; r 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無  v: m1 j+ B5 r$ K9 ?; d6 L+ C 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨公仔箱論壇( C, u" Q7 @- b 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以4 }: b2 z7 \" p6 k* y7 E ' E( m- h& z  q& P: d" H4 f: D tvb now,tvbnow,bttvb: h+ L0 F2 F# u% p) i+ z 7 [) ]1 [1 H# ktvboxnow.com tvboxnow.com6 H) R7 j: P4 c) ~ tvb now,tvbnow,bttvb7 G9 c) }' p9 ^  ]9 @3 e5 X 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvb now,tvbnow,bttvb6 ?! V" P6 K( s6 o9 y 公仔箱論壇3 U. A/ M) G  f" t" S  g; q5 a 9 C7 M8 b5 f+ w9 _' _ 醫師與保健專家建議：4 ~7 k+ H. j; V* M3 w$ ?( {- Z 公仔箱論壇- ~9 z0 n& s5 ~6 s% | + }2 ]6 ~& d  F7 @! z6 g; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T3 p7 H: B) T7 h) J; u tvb now,tvbnow,bttvb6 _8 T4 r9 w  e: S 9 k' T& I' \* \9 n2 M3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \( Q# r. M! |" C' Q( S) o- a 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 " m, s7 k  Q4 U- B6 L. M3 s7 B公仔箱論壇 7 H9 V) X3 Y- m  `  H# Y* O 0 V% A; b! Y& J# R5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v: a1 x4 n5 d5 W8 f" c0 m 4 Y# @" D2 f( c  F ) F/ Q& \+ v( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com/ z6 D& d. F: z 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 0 G4 g. @0 A* k9 j' H9 H% Itvboxnow.com8 _! K, c. @) ^; ^1 N- N  X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; T! R6 R" t3 E6 S 7 V- M. f1 z5 d, {  B! m4 W $ o) Y. a1 }. S( Y' P* W* k; P: a# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 a0 K7 H; y( j3 ?: i4 w 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 4 }; P( @8 C2 V6 O' K3 z4 vtvb now,tvbnow,bttvb- d' J7 {: t7 |2 j : d" g0 z- R8 k8 g7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 # c& b5 \) ^  `# H5 c' W 6 O+ h, J# u/ ^' W4 H. n$ g! K- d6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 \1 C2 C: L4 a1 A1 R6 A  | 公仔箱論壇/ F" @9 V8 E! P$ K1 R: S' X+ w5 T " ~2 w8 P& N2 i9 P& N: u7 {& r$ F! ftvboxnow.com . Z% N4 o0 [. T% f5 h, m6 ^" {平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。! v3 x, g$ S7 ]- P# N3 `* h / s( x+ q$ B* ptvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H& G5 |2 H9 Y& Z' C# V; V 公仔箱論壇! g8 y( T4 y% k% P' r5 C$ |" G! x; C 8 e) `2 y2 M4 P7 a& _4 v4 Stvb now,tvbnow,bttvb4 Y7 y/ P& r% g9 R" F; M 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 / L& L, R( q2 h5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # }% `0 r8 [; v- L0 D  a" ]4 d( ^$ W# T 公仔箱論壇  [8 G2 i; W& f: N* U ( }% V1 |5 n. `' n, z1 k* W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `$ W# e" a9 l& m2 x% k 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 6 Q4 ]' L) ~: _tvboxnow.com公仔箱論壇0 A2 w) @& W1 K+ |  @5 @' D & c, {7 M! H3 W& D $ u, p/ R; ]6 y2 l' {0 f8 t! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : h5 b( |) H; M: ^- {! S , y$ s" ?& B; F! S( stvboxnow.com香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 N# R$ |7 l% F 公仔箱論壇4 t/ e; H# [$ ~% ?* C+ V. g / _; _0 w. X% R3 Y/ l; o ' |8 h0 T9 ]! v  A" v0 y0 e ) B  B# \/ g. w9 D公仔箱論壇 - |6 i. C, v8 s7 Q( N! @; ]- ?+ Atvboxnow.com鳳梨有多種保健功能：公仔箱論壇" f& @+ _: n; J4 w0 P " D& ]$ K. X3 H2 P: \* w( F, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com8 e/ I2 I( U1 U6 C9 t% C + A$ s  |3 ~1 b' }% E2 K2 r 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。/ L) J% b3 o( @% V2 V7 A 1 `5 i: R  [# L# I 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 1 g" n; S8 c* O4 I' I9 F公仔箱論壇9 X- L1 C6 ^3 F# M2 K7 T# O 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 6 q7 P! u! k; ~1 N) l! A8 D, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) _' l% k5 Y8 P8 E+ M# M; N 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 $ Z  ^8 Z- v# z7 T- C0 z4 w 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `+ O, Z0 D' R" [# t 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。公仔箱論壇2 N% `4 j$ t' E, y8 O7 S2 `9 u" s 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 5 D) b8 D) z8 x8 vtvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品： . J3 N0 Z2 x* G/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 u% w3 r, s+ U; I1 f tvboxnow.com2 A: V" z6 E7 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S  k2 e  L. X6 Z# j 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。tvboxnow.com7 S4 Y( I- T  g) N' N 0 e: z- w* ]: @* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& C) X3 Q! E  z' u& m - z# n! B! R5 A8 G  F' o 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb: i( q" {% O3 I' }  j 6 s8 N  n4 w" n( Q5 }2 h$ B* `2 qtvboxnow.com9 p- U0 J8 Y3 i& k9 s7 ?; L 9 J4 E0 P$ }" }1 w8 q: N7 B公仔箱論壇花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 2 [8 x$ W. A! d  e; l1 mtvb now,tvbnow,bttvb ' U1 b9 R2 M9 b) I6 f4 f1 V 9 ~0 \" [+ F3 ?tvb now,tvbnow,bttvb* B$ c( y, Y. b- l& Q 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 % q) F: \- J2 J* R( X3 S - }. }. H' Z8 l6 o2 @: q , V& M8 W% f* u: d5 @公仔箱論壇 0 l1 D$ f8 j, n2 D, O6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 & D$ l$ P8 M% d, K3 }公仔箱論壇 - j/ |3 W0 F9 l( ?' w: Ztvboxnow.com; r9 c" X& I9 ]7 a . @( e" w, m4 K, w藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇' G3 |4 Y: L* s, @ tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& Q2 k1 f$ t! i3 a$ V ( Z4 p  G- O- y3 ptvboxnow.com, b; \9 J- T3 V' ` 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 3 j0 W/ r. P2 w3 a/ @, a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j/ w# V0 z& \) n, {0 M * u0 u4 |5 ?5 i& U& f: ~$ M 公仔箱論壇, g9 W/ g4 C& S) \5 B6 X" C' O 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇) h7 n! e! a8 D2 v! `7 d % ]  E* J4 a& }9 _# J7 E + E) `1 g  l) L2 F  n公仔箱論壇 ( e4 h3 K9 V8 K- Q* }9 \紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 # b. l- l  ?" f$ g- y3 }tvboxnow.com+ B8 p& U: P4 u, A . B/ }& ~3 p- o. e公仔箱論壇 8 ^, q+ B5 g6 m  l* g0 N7 ]9 m6 q& L- M0 Q4 h* r! ?, F2 U( K  Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E  C! ?6 q6 l4 h; u1 c% Q 公仔箱論壇4 a( B( Y9 D7 {2 e 1 l' `' N- Q2 u8 N$ Jtvb now,tvbnow,bttvb ! z- d: F* s; B) E2 c4 ^& G: R, j 1 t% y( P6 K" K, r/ T; Y8 b# ptvb now,tvbnow,bttvb ) q& ^7 V; h3 |9 t+ [% B* A  a% i ) W7 ?7 m2 o3 ^$ U- M  a+ ~4 Gtvboxnow.com 1 I0 T8 o1 \+ N, y6 X公仔箱論壇. Q' y- {1 E! j7 f5 m 5 T  o7 `! M1 z0 @% w( Mtvboxnow.com   K) h) W2 |1 }+ N7 Ttvb now,tvbnow,bttvb

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........