【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!
_4 Y/ d; C5 L( k* e$ ztvb now,tvbnow,bttvb
. i! p" R) f' r* n: [tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb4 b! d( l& B; H
tvboxnow.com. b" q8 v8 Q Z+ G# x2 n. Q
10~15分就離池 多補充開水tvb now,tvbnow,bttvb6 E+ l$ T& R- ^$ C z% {0 w
tvboxnow.com/ R3 {1 O* `* I8 p9 w0 L
許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& R, W( h7 x( q
5 i. v1 x, s# L5 z4 c- I0 s
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。
# I Y; }* {3 t0 G公仔箱論壇* j4 z: \4 D; K1 j. { [
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 & U8 ?& @( @3 \7 `8 t* g
5 N0 O2 `9 @& J% k. [* E0 A提醒你:公仔箱論壇- b9 Z: a0 v9 L" q
# x! u/ z5 Z+ g! B9 v" ]高溫恐影響精子& w- w$ `0 _9 P7 Z8 x
精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' ~8 m) ~+ _% H( V
心血管疾病不宜. r: c4 E, ?4 E$ {8 B3 z
有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。
3 z9 a7 \; l4 x& i8 h- l! G公仔箱論壇
) u% Q& a- V+ v0 x1 B泡湯注意事項:
$ Q2 `/ V% d- i1 R) L9 o公仔箱論壇
: B. w% ?9 v" V/ s3 u% l+ _. Vtvb now,tvbnow,bttvb避免赤腳走池邊公仔箱論壇, F6 C4 y! }0 M5 k' L
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 公仔箱論壇 L( t A l/ l5 @; E( s
9 K9 V: J- B# m循序漸進入溫泉
% z% l8 f# d$ v 入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。
2 W0 i% F4 d( Ytvb now,tvbnow,bttvb
! _, M9 o4 M% ^/ ~: l) x公仔箱論壇10~15分鐘為限TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t+ i( ?; n8 H+ \4 W
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。
) W9 R e! Y1 R; G8 G: k5 E( i/ D8 Dtvboxnow.com 頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。
/ J" I# O! S- x# Z* L1 B f, f4 i1 T+ u$ g: D" j. [+ o
有傷口勿再下水tvboxnow.com& t, ?3 `" O; L. j; @* ?3 I! T
若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 tvb now,tvbnow,bttvb4 B- i0 X7 t* @8 l1 P9 p1 m1 G# n
7 w6 Z6 I+ C% m. O0 H1 ^& ?泡完後用水沖洗
1 s& ]4 A- i" Q 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 