中醫認為，% ]" ]0 `3 l# g R) n
; L4 ?# c+ y$ t+ i% ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ^' B+ c& A* ?: ^+ {( w
抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。公仔箱論壇4 B) X7 D: S' F1 g; N) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n3 i2 A; a7 j+ B1 L2 V4 c
tvboxnow.com# B9 z* w1 n( I4 ^% y. k: a3 G
玉米性平味甘，tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ r6 }) a9 M6 h7 ^: I& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ e9 i. u& ]; c2 S0 f1 {
, V& K/ n% O$ w* ]7 [# l- Ktvboxnow.com有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，
8 y& u: ?7 q3 P+ u- ?; W$ @tvb now,tvbnow,bttvb
" x- r0 W3 l; d( c3 Y# E1 ^8 O公仔箱論壇
& X& p$ H- C4 D$ Q$ x( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治腹瀉、消化不良、水腫等。
' \1 d* K& @% ?
. P7 B* g6 C, N8 `4 i2 ~2 [公仔箱論壇
, a3 V% \( q. h6 I4 P& o2 J9 e% p" h5 P
% {5 t& Q. [& S/ z! Xtvboxnow.com, M: X8 [3 z. y0 T4 \* Y: f# s; F
現代營養還分析出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 A3 F/ V5 `. {6 U
, X2 u$ g3 L) S- n! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% m3 X/ j4 a2 F, L
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- N: q0 c7 L& Y
tvboxnow.com- T, S$ z' E) G1 s6 p- N
公仔箱論壇! U4 y j. S, j
可抗眼睛衰老。
& B2 U3 }* M% Rtvboxnow.com
* m: d Q4 }4 `" \公仔箱論壇
5 V, E% C9 u: ?$ E& R1 I! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，研究指出，公仔箱論壇! |( K* t3 P7 ^+ x
5 q( h' {- N7 r6 b1 `- K2 G. Y7 S* {2 o( u8 C" h, J% S* \
煮玉米時間越長，
2 W8 n- C4 z) H8 ?4 l4 U/ x3 a: l3 X$ }% F
公仔箱論壇* d" c2 L0 _' V# ?) x
抗衰老作用越好。
& @( N; g0 r* ]/ G/ G* ^# itvb now,tvbnow,bttvb
) \4 G3 A. s- F8 c
- T# m) I0 F7 [0 B! D3 }公仔箱論壇
4 b/ B3 l. R9 p0 d. ?' O" R公仔箱論壇公仔箱論壇! @4 Y _- o4 V+ }! H' U
tvboxnow.com. V; ]& _$ U% R- U3 F
7 _5 a& h+ q7 w6 Mtvboxnow.com
6 }" `; `* Z6 k9 o( R* y9 R* t2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z" C+ Z, H, o& A, S6 I* B公仔箱論壇玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 Q% o. D! J! o; y7 C
% G' n+ m4 z+ b- C1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 f$ b3 X" x0 j+ j) a# A: e: i
( C! m1 d( l' k, \* ytvboxnow.com) {% {# e# A0 g+ b, l
根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
# A, _4 e, w3 t3 F: o! J! atvboxnow.com
, n( H! f& p3 ~/ m2 j2 rtvboxnow.comtvboxnow.com* c: R- h9 e! W8 k
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& I* g( Y3 L0 \$ f( w4 z9 s
! T1 d! ?1 X! `& D2 c' l+ Ttvboxnow.com
' t5 L! L4 L/ _( I+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、
' l( t0 n- ^ m( @tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com" r$ a/ F" u- g) h& z' V& x
0 q8 y+ f! |, J( P5 W玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
& g# ~/ P: Q C1 @" a8 U% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 Y8 ?% t# a3 o- P# `2 C
公仔箱論壇% B3 c2 i) F8 O. Z
* p. M [$ w' l& y/ ]tvb now,tvbnow,bttvb9 j% S. D9 b& z" @, p
tvboxnow.com, V5 x5 @/ ~, x G
tvb now,tvbnow,bttvb3 L% \' x' `: {5 ]. H
j. Q, j+ {) c1 V1 c/ {- |- _! [
1 z+ J$ Z- V7 [$ G. B: K) J公仔箱論壇煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
W1 l* ], H& Utvb now,tvbnow,bttvb
6 A8 B5 ^0 J9 X; m5 E* U從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，
' k2 X5 r) L- c1 m6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ p. [" A5 N+ [, K
# d3 Y( m$ n6 u* |4 @
其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
/ \: F5 n; d$ Y8 Btvboxnow.com
9 r9 n/ w8 i/ n6 y) N1 @* x
# g& P3 f% R w bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 e& G+ o, H, G' D; ]
tvboxnow.com) l w: d, s8 c f1 r3 D2 |% _
玉米的眾多功效:% B) g3 [3 t- \& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y# i2 k& I" A7 w6 _, l; D* y O
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、公仔箱論壇! j( O" J* D# ]
tvb now,tvbnow,bttvb* Q/ B% A4 z* o' @. n) _
. n) W( C" T6 g公仔箱論壇老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。公仔箱論壇2 @; T1 {' O% M& C/ a2 r
6 G/ U( v* D3 {* k# @2 X: |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# s3 X- _) y( T$ [/ w
4 z7 ~% F( `- { % P9 V- L, q- S+ O4 t
公仔箱論壇7 z4 ?) i2 c+ x
1.健脾益胃。
/ w8 S. A9 Y/ E/ h% m/ h' s公仔箱論壇tvboxnow.com7 `4 T2 \& O/ q" C/ {
+ q' ? ?( i: j7 z ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?6 }! p% W _$ G2 A0 t1 Y1 G公仔箱論壇
2 a# e( w; [- t6 Q玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
. c2 p6 z# O3 Dtvboxnow.com
$ Q+ |* P/ |, n: z! _/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ ~4 K* l/ A# Q
& G, p! Z( I3 Q; P& ftvb now,tvbnow,bttvb : r3 i: u' Q/ L; S/ R6 a
M0 R4 \& V; s0 ^" X& z7 c. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.抗衰老。
\8 f8 w9 F4 @2 r: |7 O' ]. a- m公仔箱論壇 q# D3 Q' X8 V `+ ]8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, m, e0 Z, b1 k- c
: |1 r, w+ \/ M5 p* `1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C7 c) O7 s- i1 atvboxnow.com玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。 5 M) B6 }* i( A0 K8 r% n
: k3 {. L( b$ |! h+ |tvboxnow.com
4 o$ y2 T1 M4 O8 n! \0 Htvb now,tvbnow,bttvb
" L5 r b' t$ J. x3 z$ O1 j% z1 w; D' P: H
公仔箱論壇* M0 K8 T! K6 R% H
& q: w% q2 I" t5 W1 Y; V. O( ~
3.防止便秘，防止動脈硬化。
) f l, H1 s# f( a1 f, |& V9 U6 t% Z) xtvb now,tvbnow,bttvb. t- `) @; R+ s7 i6 K
tvb now,tvbnow,bttvb. W5 `9 u. O0 U& h
公仔箱論壇, e/ W; m& J" [: F
5 l7 Q+ q1 D/ f' |" M
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，公仔箱論壇+ U, S# a( o+ ?( n/ }" ^ B
tvboxnow.com4 S! e& I8 Y; v! ?
tvboxnow.com! p& }1 A/ j0 J, {2 ^
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。6 B. t4 J" u8 J4 F' W' R
5 D* x$ H. Q* c9 C) K; M3 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- V5 [ k+ s
9 y! X+ F) E2 H' Ltvboxnow.com
/ q/ v7 k# s: E( ^公仔箱論壇
) A+ j6 Z# z3 u+ c8 m0 o" Rtvboxnow.com
% m7 {; |/ }; ?: G# Ctvb now,tvbnow,bttvb4.防癌。
8 \$ U a8 a M; }# R' }- z: {. v# Ztvb now,tvbnow,bttvb* E1 |3 G6 ^0 b0 c0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J4 G/ Y; g% y/ q$ b; A+ K2 E2 b
* o0 z, k- X S' J8 {) Xtvb now,tvbnow,bttvb3 y* N% q J8 b' h& n" Q* @
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。+ l' ~5 O9 ^ ^9 H7 V
2 \# z" d& z) f$ Z# d! ~# C$ R$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _. L1 z. y1 i+ ?2 [tvb now,tvbnow,bttvb: r, K5 z' h G, V, ?& g$ S
- f9 [2 k" c2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: h5 p$ S( [, z$ N3 a8 |; E
5.有美膚,護膚功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 M. v9 ^( |1 \; H
0 l6 u. i! O/ U4 m6 Y& \! D
' c2 s0 {( @$ x+ Q: i6 Qtvb now,tvbnow,bttvb, ~, A6 t2 [8 h# R
tvboxnow.com$ S) |! J ?: _# ^/ F: f
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
& |5 A8 S7 g9 r2 m3 w, ?+ ?, A f公仔箱論壇
; p% W' ?) V! K# v2 ^ ]公仔箱論壇
, d+ @8 s& N1 Y" N& ^, z0 i公仔箱論壇心肌炎、維護皮膚健美有效。
! j0 n9 H) d" U1 |: E+ Ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 c( L$ }+ ^% y
# r- t5 j7 g# l) C5 _) h: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' R$ X7 L1 r- Z# p6 T
& c; t4 p) i& ~& X5 r1 j4 V& s tvb now,tvbnow,bttvb+ K/ R8 V* ~" i6 _2 q _! z
tvb now,tvbnow,bttvb2 @$ c6 J& X2 S
6.降糖功效。! w2 o) n2 i- v" O1 ?0 o
2 }. c% O+ w V
tvb now,tvbnow,bttvb7 u3 s F# B6 \2 t
+ U9 r c- j9 G4 W' R3 |tvboxnow.com
$ p, Z* W$ z1 \5 H公仔箱論壇玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，
& d' |6 L4 J: y2 y3 `, c公仔箱論壇
9 q! c, F' k; y/ k; V公仔箱論壇' A3 n2 F+ e2 S3 B8 H& X
每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。3 k: T; U9 C7 d
公仔箱論壇- a0 J* e; q" _+ m% y
7.通便功效。. c2 o5 I5 {# m; s
# u$ |% X; G& \* _% ttvboxnow.com
1 l- v1 g( x2 R7 [& |tvboxnow.comtvboxnow.com4 x* N4 M) u7 [+ Y& ^; U
$ y" q7 ?& u+ ^公仔箱論壇玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。 公仔箱論壇/ P1 T6 U% `3 S2 t) Z/ d( {
tvb now,tvbnow,bttvb7 y. [% |) K% u$ t* z
- y- {# H1 `" i6 Btvb now,tvbnow,bttvb雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。
0 K4 z# l7 J' U0 L8 ]" \ |
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
