人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩# o5 ~( s- \) g2 g' E, Z9 T9 A6 |
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
/ S: |5 S0 D! G r5 s& J, H公仔箱論壇結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。9 c4 U( a! u% j- \4 h `6 H
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
' q2 r* C: Q7 n8 ]0 m j q; i) ]我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 L) G' H$ d) k* S$ q
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。, o H- f; `3 M% q$ F1 W
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
0 H/ `- \, W- j* O' N* ^2 ltvboxnow.com先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」公仔箱論壇* T9 w# z5 g$ ?2 {, t
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
! V0 z+ W/ c3 @* Gtvb now,tvbnow,bttvb「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) b' ^- s. b
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，: T; j8 o* }5 l( b l8 c# b
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
7 i6 s" g4 ~3 d; Q! R/ X7 F. b七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
2 `% ]! _& ~; U' s5 g5 ctvb now,tvbnow,bttvb我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
( G6 T4 R6 }" O2 E5 v公仔箱論壇身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
L$ L) S8 f+ _tvb now,tvbnow,bttvb所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」tvboxnow.com/ C( ` ^# M, x/ ~/ b
揉按腋窩能除心火
1 f. N9 p- A9 ]( x- s2 X一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。& y/ ]6 g' Y& Q- k( U7 w: V6 \8 i
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。2 H& N4 `0 i4 L4 `
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。公仔箱論壇! e5 Q2 F2 e" u% g
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
. h5 a1 R' Y( \5 S2 N U/ {, I◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
" m" n: [/ W4 f公仔箱論壇拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
# X' U) R2 F9 {" Ttvb now,tvbnow,bttvb肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
* m2 J2 F9 W" [* y. A% S) u! v所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
6 V/ i/ g; G" {# @7 dtvb now,tvbnow,bttvb如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，( l3 K _8 o& n1 H1 v0 j2 C
那就是你心肺的火毒壅盛了。tvboxnow.com8 R! X. l( T! Y( l z" ]/ ?/ O5 I
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。公仔箱論壇1 V, Q. o3 d% S% j" H
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5 `* \; ]- m3 s8 `
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。5 _* P# M" i* b
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvb now,tvbnow,bttvb: w, B" c% x# [8 a$ D& {7 Y
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X0 Y8 Q. g, T5 E6 f: M
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
: A5 T. @: c& _/ Y( j$ `在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- m, p& ~- U" g0 _) A
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。# f) [! u" c- i4 ?8 k
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
$ D, g# C9 k- z" T1 s7 ~2 Etvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。
3 L" f. \; t. c: n; K- t8 Y另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。tvboxnow.com( X4 x7 Q% g( ?0 [7 B
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvboxnow.com) t# x3 A( ?4 C! _8 U
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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7 c3 _9 H$ t$ S% a* utvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。: u {6 w3 W4 [. w4 Z- a6 J, t ~/ i6 O% ?
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
; ~) y: I0 T4 F# h1 t$ ? `( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
6 Z6 \7 i5 G7 v0 t6 B7 i) W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
3 R/ s3 I) G! v5 h/ _& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」公仔箱論壇3 d1 m* n9 P9 T$ c3 |
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X6 D F( \- K* X
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，公仔箱論壇( k5 S0 l& |5 J/ [6 i
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb, b* W1 j' Z1 @' z3 x& c8 D
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvboxnow.com3 l# ~/ v! q/ J V; {, E
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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