材料
3 u) Q( Y3 Q, J. k9 B+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬介休 80克、雞心豆/番茄碎各 120克、紅洋葱碎 10克、白酒醋 10毫升、橄欖油 30毫升、芫荽 5克、乾葱 1茶匙、鹽/黑胡椒各少許
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做法+ ]8 R5 f& g, D1 K* v+ J6 V
1.煲滾水，加鹽，放入雞心豆，以中火烚 10分鐘，撈起備用。
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2.雞心豆、紅洋葱碎、乾葱、芫荽、白酒醋、 15毫升橄欖油拌勻成雞心豆沙律。
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3.煲滾水，加入馬介休以中火煮 10分鐘，撈起，拆肉，加入餘下橄欖油、黑胡椒拌勻。9 H" s1 u5 n8 s3 H; v
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4.杯中先鋪上雞心豆沙律，分別放上番茄碎及馬介休，輕輕壓平後再放少許芫荽作裝飾即可。
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貼士
C; a+ d( `% m- ^7 |4 dtvb now,tvbnow,bttvb如果買不到馬介休，可用油浸吞拿魚代替。 公仔箱論壇9 y9 q1 n5 @% I9 C& T6 S
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發表於 2011-11-25 02:31 PM
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