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8 |5 |! c0 U1 Q' z# g0 G醬油 1小匙2 c: n: T, h- x! T% w( @6 J Y; i
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白胡椒粉 少許
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【做 法】tvboxnow.com* A; A$ Z) X& |! L- h# o
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' ~1 l$ W! d1 l# ^$ [% M( g+ {tvboxnow.com1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。/ q6 @5 }6 _0 [% `0 g2 `0 N
/ s. @! O8 F5 `3 [( b2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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# {1 h7 f& l; b0 ]' {3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
; q5 G. z1 S1 h7 q& a6 {tvboxnow.com
/ l! E9 b% W, m$ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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