tvb now,tvbnow,bttvb# V8 q* J1 I7 p
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T7 }9 F9 N: g9 a T9 Q. K3 Q
+ t2 y7 q' e$ s
【材 料】
' m' b- T9 {0 C Q6 b! Z9 b1 A8 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% i, c) v3 L" L6 Q6 C. |4 @- Q
 ; U- U- Z4 y& Z; d! O% \- X1 N
+ G. m1 G; V; l2 @$ H% D, M* L公仔箱論壇魷魚 20公克tvboxnow.com( e( O, v$ C3 H* F7 d! @
 tvboxnow.com' F" E) l2 C9 w; g2 X) w) d
0 R9 `4 ]0 [% C) l- D6 Q公仔箱論壇花枝 20公克
1 E, B- D9 ? V& R+ `9 }* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u# {5 x5 H1 w. a
) d) Q+ }' l" w& u1 F0 q, }3 z* ztvboxnow.com蝦仁 30公克6 o0 a% f/ Q! A3 y+ R/ B8 o; g5 Q, o
tvboxnow.com* i# e- ?. h* T) }0 |( S4 J1 v
& `3 X! z" P6 a8 _; x! B! P0 ]6 W) w$ l
竹筍 5公克$ @- i# p# Q1 `. A: I
* V; V0 G4 S6 I0 w+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L( @. i" |2 x H紅蘿蔔 5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 R2 [$ D% p6 C# }3 ^
公仔箱論壇; f$ u8 Z7 J& z4 ?* d. M* j& C' X
5 ^ A) c8 _; b; y& [tvb now,tvbnow,bttvb蔥 1支
# @( e; E. e8 z公仔箱論壇8 V+ a% l2 @" ` q8 J, R6 Z6 y) y
: P8 u- n* d% I! d薑 5公克. N- [$ o: Z2 F1 J
8 `; q- b2 y" P% h
4 v6 w5 o, y4 U公仔箱論壇黑木耳 5公克
+ h# w2 ?8 a/ Y* _2 q7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J) E5 |& C, B5 O0 z% P# Y( m& e. W* z
太白粉水 1小匙
+ a2 h3 t4 q2 c' I0 b/ J" S公仔箱論壇
8 D4 ]9 I* z& n# E' \8 w2 W' n
( n4 d, D! R, W0 V/ [& ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ g7 {" S$ j: p# d: Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- l% l$ U! H/ r# [: H
tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 {; r6 f6 z" m$ k+ [
& n* Z) N0 ], L7 g% V" H8 }水 30㏄公仔箱論壇% `4 a" E: G; p) m1 u
8 z4 Z h& B) e- M$ z1 K' I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~% H/ F) z0 w7 |9 F+ b
糖1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t I' ]+ j' C$ g8 H+ g
9 r0 s. k1 X$ X5 H
0 o4 n6 h/ Y) X1 g$ {1 d8 ^4 @
蠔油1大匙公仔箱論壇) D0 s) {$ k! F5 t! u
5 o+ x4 P, V8 o公仔箱論壇2 V: u5 L: p( e& K
醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ y5 b" t- L9 z9 W0 Z- B: |) _
( {/ Y% L% y' I D _# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y) L# j+ A6 R; _& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
4 \' q. |, I1 Q/ L& U5 b" t$ Q5 U$ h) W
6 R3 t( [! u a$ J$ g! C
香油 1小匙
7 G; p! h0 J. ]1 u- ^" Ctvboxnow.com
- i- x" J# q9 Q
- Q6 F: w. b- Q6 J0 w# k8 p& P白胡椒粉 少許
& G3 w6 o% B: z% w# N% ?7 ltvboxnow.com
! ^- h0 {' g4 c# A" k* n; C6 ltvboxnow.com
Z9 w- G( F1 s9 w- \/ }" t/ j公仔箱論壇【做 法】( Y. F& b# {4 [. g$ d5 {' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 ~# M" I" x* ?/ g1 b) S z4 ~
- _9 g- ]8 I9 D, R0 x( I; V4 B8 Z" G公仔箱論壇 |/ a1 q7 h% F
1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ B0 f# w' M" V! m9 `' P |
5 y: W8 u' Z7 A1 ]% n0 \, C2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇/ A8 n% V7 C' T; v" M9 x( H
# k% _+ @+ Y4 r7 P7 X$ r, \
3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
V7 r* K+ ], f: Y- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 F" v J" ?
4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
| 