/ D# g+ K2 l( |【材 料】
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9 R- ^4 V! @7 D1 J% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克
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( \+ F5 ?' N. Q5 wtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb" ^. d b+ f" x. V$ U7 r* E3 J
. W4 l' A. o! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克
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* V$ \& e% K2 ~) P3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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辣椒片 10公克7 q- ]$ I. U0 y
( K0 ]/ `7 P L& | t6 ?' Z$ Ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量
# O+ V, h) k* [+ v i' ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, c0 r) r* A; `; T
【調 味 料】
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1 G0 _& A% r, @- S, i. htvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# j. F0 ]5 Y* v, l
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糖少許tvboxnow.com+ O1 s, I( I# k* N. d8 B
& h; S# e" \$ H. c雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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【做 法】公仔箱論壇2 X+ {. S% Z6 f Z
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
8 y8 ?& h o9 G; N/ `2 g3 N0 ~7 f7 k2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
4 Y4 y5 D: ^* }( v. ~1 ?0 ]3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。9 J6 g- h+ }+ V1 b
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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