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【材 料】
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蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M: r$ L) E6 t& _) C& [4 a1 Z' N
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
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8 ]7 t L& i& |公仔箱論壇蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 o, p4 q$ i Z+ m# p
- B+ `) C/ l& a# u/ |/ gtvboxnow.com辣椒片 10公克8 E& ?8 {% X. f1 N
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太白粉水 適量
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' Z# q+ N( E+ t0 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 e+ }" |, p9 X; {) X
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鹽 1/4小匙
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糖少許* p$ A- F2 ?( @
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雞粉 1/4小匙
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) b8 {+ j9 k" K/ F! J香油 少許
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8 Q5 j0 k+ }, T0 V8 o# s【做 法】1 r1 ]0 z n8 B) E' J. N
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V6 E4 {: ^+ C# H1 F: s* |) U
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。9 p0 P2 s& m# n+ u" {" m
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。6 P9 u& M3 `% V# J0 u- ]% Z5 P& X
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvboxnow.com! p' z* d5 |0 F# \6 h1 T
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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