' p# q% z( q! V1 m【材 料】
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& ` L9 Q2 r$ \& J, J/ z. }/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克" `; H" V+ v; T
5 j# ~( e7 q2 f h" _: I* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克: ^+ h/ F7 e9 l$ \, r1 w9 j4 j/ u: p
6 n+ w `1 |% k4 W" c* ~蒜片 10公克
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" G+ d& \& _ q3 V! }( [辣椒片 10公克/ l8 `: ^# v1 N2 i9 r5 S% d
# E8 E$ ?) |2 G) \3 Rtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量
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【調 味 料】( ]. q4 w0 s2 K5 E5 j+ v' j8 A' M5 s
4 y8 D% S4 X' p; F; n$ B, h鹽 1/4小匙tvboxnow.com3 T' i N6 K& [4 S6 D7 |
6 A+ C+ {% [7 T" j( I: \* Z' p公仔箱論壇糖少許
/ O( E: @4 c/ a% Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ q. K; m5 x% U! T; F8 g
雞粉 1/4小匙
5 N, b5 @( W: R3 X( }7 h公仔箱論壇
+ r/ P0 q; U6 `# e) f6 s9 otvboxnow.com香油 少許: ]$ {" H0 W2 r6 l$ s# X
5 n5 l! T7 d4 ~+ Y/ A% a e【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
, v: ]) E7 ^% P2 C+ U4 J+ f公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
6 g' G# I0 E- C# q公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
% ?9 @! ?# S4 y, N' a- L$ T4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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