乾百合3大匙
6 U, l: ^; W5 b# I ~公仔箱論壇蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# J: e& O6 H% ]. Q- B2 v. i
蔥、薑、蒜各少許
! N4 G' a3 P ]- `5 u4 wtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
+ D; q' X* M+ C1 i' o- {" T4 }4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) L i, u; b, M$ C* D
水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m3 j; k" U/ N+ Z6 Y( P8 j8 a! A1 ?
香菇 3朵
3 V* }7 C7 [0 ^+ b% V2 B+ H4 R* G4 K5 j紅蘿蔔片少許3 ~3 t. R0 M2 ?8 G) x# [
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb9 Z0 M& P* n' `: T( P' @
蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb, _7 \* G8 {2 z7 {
花枝 4兩tvboxnow.com, K, s6 B+ F9 ^ R# J$ _
魷魚 4兩
/ ?$ j. Q( x: u( F7 X鹽、香油少許tvboxnow.com1 f) Z( O. x [1 u% o ?, f* ^
冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q: {# a; w0 Y( o5 ] a$ J
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% Y0 v# F3 t7 `, o; `% Dtvboxnow.com製作方法:
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$ }5 e+ u/ ~1 ?, [1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。" M, G. O) ~& C6 h4 J: L
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ v( z" r: a: s/ b# n) _$ S
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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