乾百合3大匙
) v( |& ?1 v+ h. Y( Utvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
# B2 u, }" O+ w) K e. Xtvboxnow.com蔥、薑、蒜各少許
; N5 w) n. q0 _# A) A米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W# Y1 t3 x; u5 a
太白粉 1/2大匙6 W3 L; [* x0 S0 s
水少許公仔箱論壇. X3 G4 ?" W6 ]+ q, p
香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb9 E( T2 |1 m# }4 L
紅蘿蔔片少許" B9 f _) Z9 T7 X9 \( v& j
甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 i7 c' [$ h/ B& \ t
蝦仁 4兩
; G6 q f( d! Ctvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
/ |' y3 |7 k: @, E" i魷魚 4兩公仔箱論壇. k6 g9 y- x5 a$ y! N: h
鹽、香油少許
' f+ b7 U+ D4 E5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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" {+ b# V' A/ _$ s w2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d! D' \+ P) H. l/ N" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: 公仔箱論壇' a: m' }7 u9 Z4 L& Y
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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5 y, A1 i" b' T+ h; Z1 `9 P2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用2 Q: ?. p8 c9 e& {) z
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇. j n/ b# E) T% I" u' q# r" ?3 U
1 i. K8 `! y* ]( X8 H# i1 q( s4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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