乾百合3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m G+ `9 x$ j) z% @) Q3 l2 ]! ~
蓮子3大匙tvboxnow.com9 G0 l7 z( P" O" j. I0 d
蔥、薑、蒜各少許
: A, Q$ T8 E9 `0 E/ b* t. Utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
% @" y% T2 Y4 z太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ k# ^5 X* J$ f* q/ K) E! P
水少許
- o4 j1 z* I7 B. _* \: g! }, r' _tvboxnow.com香菇 3朵
; M* p B" z* n- L: y2 t: j紅蘿蔔片少許
$ F# I: X! O- _8 j% e3 I' ~tvboxnow.com甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" i# j: M8 H$ ^
蝦仁 4兩# q( ], B" X8 U3 v# c/ C) E* w
花枝 4兩 [* d9 S( e; Z5 ?2 H/ q% N' o
魷魚 4兩tvboxnow.com4 d$ G: p2 h: v) A% E
鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u5 d# D; I4 F$ y" Y# W
冰糖 1小匙
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! R" u+ b; e/ s) x製作方法: ! q9 q! ?1 ]2 S: k& e4 p* n) r6 }
; l- Z4 f* R& M# {: f+ t1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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9 \. P' ?) t! B: r otvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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