乾百合3大匙tvboxnow.com8 R/ M+ u2 }- \0 I
蓮子3大匙 B, _ v, ]" J+ w
蔥、薑、蒜各少許
: W. @1 s7 [0 b8 a# D7 |' dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 I- U* |$ i0 L- O- u
太白粉 1/2大匙
" _ Y7 F6 n/ {, l3 e* E) Z公仔箱論壇水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R; s: m5 |4 g1 x6 G
香菇 3朵
7 B2 @3 W9 S5 T) G7 b紅蘿蔔片少許公仔箱論壇/ R- @ A1 L, J7 S2 }# S
甜豆少許
U6 P! ~$ b' ~# T) Vtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
! C: H# d! {$ A2 L; u. c) t花枝 4兩
# i% d/ i0 r+ o' S+ @# O公仔箱論壇魷魚 4兩
( q8 g' U* U1 q* o5 B公仔箱論壇鹽、香油少許
& T4 z3 j7 J5 z l _, L5 ^5 h* Etvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
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' ^# v* _6 Y! |5 r/ b/ A公仔箱論壇製作方法:
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# d# ^$ t9 [3 k$ G公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvboxnow.com) K" U* N6 H" W; G
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用) F- M: N3 z0 `, U. C
# y7 N( K) i8 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用0 g7 O$ `. N$ C( \
- h n& Y8 n/ |' o atvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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