乾百合3大匙/ o) Q- B- f! I/ y; L& n6 K
蓮子3大匙
2 L& y, y" V" g8 a# |tvboxnow.com蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇 c# K4 `5 v) O1 Z
米酒 1大匙公仔箱論壇) Y7 \6 g; r- V$ N8 L
太白粉 1/2大匙
/ l4 s6 k# G% ^# y2 v& |4 w/ p水少許公仔箱論壇7 U! v! d0 I. \
香菇 3朵
. K) j( u: u9 e+ U( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許
7 o$ |: Z: E* D' `; {# C4 C4 y1 p甜豆少許
$ V! C7 { U& {& X蝦仁 4兩
" q+ S7 Z. M- T, o花枝 4兩公仔箱論壇8 t# k/ H6 T$ L% ]/ `0 D# O' O
魷魚 4兩/ g/ P9 q: }4 B% T9 s9 @
鹽、香油少許
( j2 f) o6 f+ o/ I8 e公仔箱論壇冰糖 1小匙
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$ H+ W! c5 \/ htvboxnow.com製作方法: 公仔箱論壇) b. A" O) h V& w; R* S4 `, R: s
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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