乾百合3大匙
+ G8 ^2 T/ `; {& htvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
) b9 \0 w0 _0 r; d公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許
* ?* o/ k% S0 A; C: O米酒 1大匙
8 ~) M! m, Q& y, Ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2大匙tvboxnow.com: Z* b/ T1 b% R% u; w9 V6 ^
水少許4 e0 K/ D- u( ]: Z
香菇 3朵
* s& Z6 j+ z& [3 ^# ?% H紅蘿蔔片少許tvboxnow.com3 k; v8 E& }7 I' `; l- c: b; @. n9 z
甜豆少許
& C2 W" ?) X9 M" d蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% I8 U: o' X; h3 M$ ~" A
花枝 4兩
" f/ t ?$ x' Y4 Y: k1 o* btvboxnow.com魷魚 4兩tvboxnow.com& m6 J$ p3 |8 c4 D1 o2 ~ m* k
鹽、香油少許
5 f9 h- u, [) q2 x+ R& V2 z冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z3 T- _( G. S! w6 i
2 B$ q F; i3 y% I8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e2 l3 h( [- H9 k1 ?" }$ \* C+ M; D% E公仔箱論壇製作方法: 公仔箱論壇' I" U T1 n" q0 o% r ^+ S& x
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。tvboxnow.com3 p5 h5 B2 ^* R2 Z2 [2 G0 A" V
: t) d7 \% [5 I/ N, ~* Ntvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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1 \! f; c5 X& Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb8 e% z; r3 q, a& y
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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