乾百合3大匙
4 n4 `4 A @) X6 R4 i; x* r+ ztvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙
5 J4 C" u E) V5 U公仔箱論壇蔥、薑、蒜各少許tvboxnow.com2 N S+ ^- r5 \2 M' d* M3 S
米酒 1大匙tvboxnow.com( [# j( g4 E. I1 s
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇# m* B7 r+ \7 H
水少許tvb now,tvbnow,bttvb$ n, w4 z4 Z3 b3 A2 d* s
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魷魚 4兩
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冰糖 1小匙 公仔箱論壇! f) x' ]3 H; \; u1 u! i
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' o( z# }0 `) A; _# Z% c" Q" [4 f6 R/ xtvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 0 V' a7 J5 t; m9 B' d5 \* o
* ?! v: c: w: [+ j9 [( t ]# `1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G* \+ R5 c6 M& J2 g( C
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
% B; v% O% g7 \4 Y! f# U DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W8 l9 R: y7 f# itvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用% ~ M8 I9 i7 Q
' c4 q7 Q. _5 b+ a! q! o% I4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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