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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
7 q9 Q* u- P! j6 W# ^; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖公仔箱論壇9 D  D. C4 q7 z$ Q5 n+ x
英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。公仔箱論壇  q1 k2 S9 T! `- g" H$ P
二忌公仔箱論壇/ Y5 q0 t' O2 q: ?: w* Y' M
空腹吃柿子公仔箱論壇0 V' y* f) u' J8 f) Z* w
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 a8 e( s5 R8 s7 P7 Q
三忌% z+ D5 n0 B5 H5 |5 j
空腹吃冷凍品公仔箱論壇3 q% S# h( m* o' H; I0 n8 F% }
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvboxnow.com: b$ t+ u% X/ j& x) N: f
四忌: p. w1 i+ p5 s% }9 o( \
空腹喝牛奶、豆漿
1 G2 c& n/ y& _% k因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。* e; q+ M: o2 |  P+ B# B+ j
五忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" k: p  }& o" F4 L1 [
空腹吃西紅柿(蕃茄)tvboxnow.com8 t; W; y, {! L& t; r/ B1 b$ I* }
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇. n3 K1 z/ g7 `6 N/ k5 Z0 Q
六忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C  r8 `& ^( R0 o! L3 a
空腹飲酒
. }# C9 T3 A9 S$ P1 h* I: `tvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvboxnow.com7 x6 B; y% x0 P3 E% A  @% U, B
七忌公仔箱論壇' A* I: q& E/ _$ S
空腹大量吃香蕉# [7 d, ?0 j+ {0 y6 p# Z
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
9 j1 K/ Z9 u! L( o) [( a公仔箱論壇八忌
/ ^/ m8 h0 I% ~% ztvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜
5 T, z* \$ k- I3 M2 q5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvboxnow.com" V0 g& U5 R  s1 L  R9 t
九忌
) U- h0 T1 h' E6 u0 H& ~2 Q2 x空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o0 L5 ^" G1 H, U* G- v/ l
橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。8 X" P) k/ B  m! H
十忌
/ A$ L/ Y9 c; Q1 S- j& Y公仔箱論壇空腹飲茶tvboxnow.com; H5 u2 j3 y9 a
因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇# w3 b2 D& D* e, L" {8 N
十一忌tvboxnow.com' ~5 r7 |+ L1 X* t/ A( h
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝
% B+ i  V( _! O8 T8 x公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。tvb now,tvbnow,bttvb8 `$ O8 L& W0 ?$ o; q
十二忌tvboxnow.com3 r7 F0 R& Z% [$ z9 I9 C
空腹洗澡公仔箱論壇  r- u6 s) C6 p" Y; V- E( Z
空腹洗澡易引起低血糖休克。
% d6 N" L6 g; n1 _公仔箱論壇十三忌
7 F3 h- K( i/ r$ P- G空腹吃黑棗tvb now,tvbnow,bttvb3 Z5 X6 M- _+ l# C
黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。* h' S7 C3 P, S7 L- U
十四忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 h1 l$ C) l% H- H2 }
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb* r- L. w0 F# p% q# I$ X& L
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇9 h3 @: }9 [, W/ B$ b. c8 `1 c/ I
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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評分次數

  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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