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[藥膳] 補氣南瓜蒸排骨

材料tvboxnow.com4 M/ I8 Q1 L; Y% ?- j; J. t
排骨?半斤、南瓜(去皮)半個、葱(切粒) 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X0 [- Y0 ?& M

2 |3 O3 K" v7 X7 y  @6 G醃料公仔箱論壇, N: x0 p2 s: ^/ V; x- g/ W3 l* g
生粉/糖?各 1茶匙、豉油?/橄欖油/豆豉(已浸)/薑茸/蒜茸各 1湯匙、胡椒粉少許
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* M$ D1 n' o2 {tvb now,tvbnow,bttvb做法
. m. g& r, j+ m/ d7 H+ I7 A! t9 btvboxnow.com1.排骨加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、蒜茸、薑茸、豆豉、油拌勻,醃半小時備用。tvboxnow.com! e- T' B  y2 g" ]# e* ~2 k% _

) Y" e$ V- `9 U+ a3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜切件。將南瓜排在深碟中,排上醃好的排骨。
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3.開大火煲滾水,將碟放入鑊中,加蓋隔水大火蒸 13分鐘,取出,灑上葱花即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?6 h. }+ F9 E, o7 C/ A
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南瓜可選用長身品種,水份較多,較易蒸腍,跟排骨同蒸便不怕蒸過熟。
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