材 料 公仔箱論壇) ]; R6 x+ H4 n0 f2 g9 l4 s% _
蓮 子 4 兩
3 }, i/ N0 }: D% z! I5 G公仔箱論壇鮮 奶 2 杯 5 T8 S$ _6 t0 r
雞 蛋 2 杯
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水 適 量 v; ]5 s! [5 P2 @" T/ `4 @$ }( D. t
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蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 公仔箱論壇" {& r5 W9 O/ Z7 D c$ W. a" ^4 ~. t
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功 能 公仔箱論壇, b2 R* W5 d' n" y
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇+ o, _6 L2 j$ m4 D3 D# r
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: H3 B i, Z6 g. T製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 t* [. ^7 H
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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7 J- H4 \; d% C1 m( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W, a: \: H: T( h+ {
２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 公仔箱論壇) U. l( G/ x5 {) T1 n6 Y0 C
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+ W) S( r: q7 z" O' ?1 ltvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 tvboxnow.com$ h' x9 k( Z) I; s5 @' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# x; l, `8 n7 T3 S
% N) I0 M- n4 }6 N; g, U2 ]公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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