材 料 公仔箱論壇! Z+ c* g2 f; E
蓮 子 4 兩
3 J8 [9 ?/ ?. i$ T+ K+ j3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮 奶 2 杯 tvboxnow.com* ?% H( a1 I- N5 w& e5 O: g
雞 蛋 2 杯
, V, c# K7 j1 S生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z' l: m2 k" @. L" f. S) @
冰 糖 適 量
% p3 C/ a! _0 C, I/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量
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. I( c9 J8 E; \; _/ F* U食 療 解 碼 5 Z& l4 r* q& B, z% U
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
2 {. C P; v9 ntvboxnow.com此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x) \: U# f/ o5 ?
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+ [2 \7 H0 z+ B9 l/ \製 作 過 程
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1 E& f) u) |1 Xtvboxnow.com１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb! W. {9 ^, \# W" k
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 % k6 y+ E( r' o0 ~8 _! M3 ]9 p- a3 K
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' m$ q7 m& m% C6 R& M- g３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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. I: V2 h3 p, ptvboxnow.com４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
. O: G! M2 B. O9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ?! t# s2 A2 U. A
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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`' K" T. c7 Q) D9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v5 ^9 s9 Z' D5 Y; o E$ U: ~6 qtvboxnow.com６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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