材 料
/ d3 `( q- D$ c) p# F4 G9 mtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩
9 i2 p0 F0 h. p* r: P鮮 奶 2 杯
3 c$ m+ q2 Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯
7 d; C: e+ E, ]! B生 薑 2 片
$ @) K1 @$ }7 m; }$ I. p aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量
/ j7 x0 p6 L2 G9 t/ I- C1 }5 w& j公仔箱論壇水 適 量 1 y& |/ m+ m. `. M+ E Q' P
' S* w1 q$ R7 l+ @/ Q食 療 解 碼
% y" s: \) o6 j( {蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能
`$ }/ {3 T& D% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 4 w* W* y! Q8 u7 ^6 T+ Y5 G2 @
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 . K1 `2 o0 N! O
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# t9 m9 _1 z# D8 [. h４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 3 V# F$ G! Y7 l6 o
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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