材料
3 }4 D4 J1 G2 Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮淮山 150克、紅蘿蔔/瘦肉各 250克、銀耳（淨重 10克） 1朵、蜜棗 2粒、南北杏 20克、水 1800毫升、鹽適量公仔箱論壇0 I3 i3 e8 c0 A
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做法
1 H/ n; Z3 Y/ z" Q+ F6 l公仔箱論壇1.鮮淮山、紅蘿蔔去皮洗淨，切件。8 I5 r( t6 C/ q5 _
, v% ^& n# ~6 v8 j公仔箱論壇2.銀耳浸水發透約 2至 3小時，去除硬頭後撕成小塊，汆水後盛起備用。
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3.瘦肉汆水，用冷水洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- M3 B) k; y4 k: q1 \% J
4 u; `) t% M. X" y8 U, m0 f M4.大火煮滾水，煲內放鮮淮山、紅蘿蔔、瘦肉、蜜棗、南北杏、水，煮至滾起後轉中慢火煲 2小時，再加入銀耳煮 30分鐘即成，飲用前可加鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s* i- P3 x4 {7 t: b2 H5 k
1 P6 [ _2 G' d; @) j# Wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( M: x% |: y* x9 U7 S4 _
貼士
6 v! T; S1 i! `# B4 n& g6 h鮮淮山易氧化，切好後如不立即使用可泡在淡鹽水中。 公仔箱論壇- w' ]$ k' R* o' b7 l$ `. L
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發表於 2011-12-8 07:14 AM
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發表於 2011-12-8 11:21 AM
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