【材 料】
# |- W. ]. j& [: z: k公仔箱論壇白飯 100g 8 T6 q/ q) T( [8 S( g' z
雞蛋 1顆 " i3 x. E( [( G! ~
鳳梨丁 40g 公仔箱論壇. m. h# f9 f; G1 X) L
火腿丁 20g
& T8 @: ?: q) Mtvboxnow.com三色豆 20g
2 T2 {" H; ]: e. qtvboxnow.com青蔥花 8g
\" c7 _, ~. H, N! x2 o4 _ X油 適量
9 l4 F' s6 Q* Y4 @, x( s. m9 D鹽 適量
! r! a8 I/ s3 e \tvboxnow.com糖 適量 3 U2 u% X, n7 N% l7 f) g
黑胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [0 G7 O: b; x! t
【做 法】
5 n! h" W! L+ l; d* G q; a1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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3 W* |$ ] h- O5 S+ N5 ^2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 |$ M* h: t- v& G
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |
發表於 2007-10-26 11:38 AM
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