[西式食譜] 夏威夷炒飯

net432

【材　料】
/ \" Q: ^  _6 V' ~6 l白飯  100g
6 R! R# x/ v) S$ c/ V9 y. q公仔箱論壇雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 S5 y- C1 ^- M' G9 n
鳳梨丁  40g tvboxnow.com8 {2 F+ j" I) I9 }9 z
火腿丁  20g
* q. B1 {" S" N# o2 @公仔箱論壇三色豆  20g 6 a. @0 V1 f/ F5 |& E$ l! k: v( B; z
青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q3 Q, `! V& L1 ^* l* y5 L9 e
油  適量 % @( B  Z/ J- y. F# ]9 x
鹽  適量 5 L5 R# K5 T) s* i
糖  適量
* d: E. D, N* r" b+ B: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉  適量
- q% T/ ?7 f$ g( l: s【做　法】 公仔箱論壇' t9 L) R' d" ]* T+ h$ `( f, v2 Y
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。+ G+ z& p4 c# x! z, r1 b

1 F# w. |& f' ?% ~5 }8 O6 e2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvboxnow.com+ m3 ?3 K/ v2 w7 C1 H

# R( e: w, y2 I, E( j0 M) t3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。