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7 Q, t+ L h6 L. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱(拆絲) 2粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \$ ]& i$ D0 ?, v0 y6 d, b
: q0 r2 A5 T' ?% p" Q; | Wtvb now,tvbnow,bttvb雪菜 1湯匙
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芥花籽油 1湯匙
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糖 1/3茶匙 tvboxnow.com5 d4 k# @5 ?3 P4 v: l5 B
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U* Q: E& ~$ j3 x5 z: G/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。 tvboxnow.com2 R" b/ `* q7 ]. M! z+ v
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2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。
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3. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 tvb now,tvbnow,bttvb# x1 `- S5 v; q+ M1 g. X6 p# _
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$ H, L% K" ?& ~4 [7 Q8 a2 k營養小貼士 tvboxnow.com/ ^4 v, ^0 y; L+ _, O- \5 L
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蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
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