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【材 料】tvboxnow.com' ?7 H9 W8 \# f/ O" j; E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g$ S( H# e: A* K7 N5 N
A.四季豆 150公克
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大腸頭 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?/ m. L9 x+ L: n5 F5 L( L
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蒜頭 2顆3 n: l; L1 X# F6 v8 B. T. i" y& _0 K
7 }, w( L9 a7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1支* p2 w* e1 `+ Z: q( B4 L0 J" m
, W: D; N$ R; P$ Q# b0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蔥1支公仔箱論壇( H; `3 K/ b/ A2 B: C1 [$ P
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米酒 1大匙公仔箱論壇+ q0 n; m% k+ ]& ?
7 w3 b* o7 [& y" T! B+ i; itvboxnow.com薑片 2片
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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3 Z1 M# t! c1 g4 F鹽 1/2小匙2 L5 g+ @6 N5 m e# r
( k: ]/ e4 K! N* Y; n% u糖 1/2小匙tvboxnow.com m( d- G7 H1 D2 b2 ^: \
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【做 法】
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1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。
" x& ^& _/ [. g- B+ rtvb now,tvbnow,bttvb2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。
$ P/ e+ I. ]+ R" M3 ]! `6 x2 Q* }" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb Z3 f2 n4 m0 s" D' E) K( i- T2 Q) |
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。
) ^ m) n, ^" m# B公仔箱論壇5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
; x8 K) a; p7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。
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發表於 2011-12-16 11:50 AM
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