[中式食譜] 鄉 土 花 蟹

zactlion1899

' Y, j* f0 x: Q/ _( ~9 m: L3 M5 g& f* B9 E" n" V
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# A6 [1 r: x4 ]
tvboxnow.com; F2 P+ a& |) l7 F8 F% Z
花 蟹 1 隻 、 豆 醬 2 湯 匙 、 辣 椒 / 蒜 頭 / 薑 / 洋  / 乾  頭 / 芫 荽 各 少 許 、 水 2 茶 匙
3 \! d4 q# Q! M: j3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T5 D; S; h$ t" }* w4 X
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c& v; K7 c/ z" e$ {; c
公仔箱論壇2 P; W! I/ m( v6 `* h6 f9 ?
1. 花 蟹 洗 淨 去 鰓 斬 4 件 ， 泡 油 備 用 。 辣 椒 、 蒜 頭 、 薑 、 洋  、乾   頭 及 芫 荽 洗 淨 切 碎 ， 混 合 成 香 料 碎 。 公仔箱論壇5 A; [4 {. R- j# `  |8 e9 S

, }( d* k$ V$ q* B  C2. 起 鑊 炒 香 香 料 碎 ， 加 入 花 蟹 一 同 爆 炒 ， 再 加 入 開 了 水 的 豆 醬 兜 勻 ，復  蓋 焗 5 至 6 分 鐘 ， 便 可 上 碟 。
& g, H! g4 }) Z- ~6 Z' q. w$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {* S- A: g  I" s7 ktvb now,tvbnow,bttvb貼 士7 k, M! P; u* e& ?# Z, v- S' j  ^
tvb now,tvbnow,bttvb( u4 b0 y; e( ?1 _" [9 l$ N
蟹 要 泡 油 ， 肉 質 才 嫩 滑 多 汁 。 想 鮮 味 點 ， 豆 醬 汁 加 少 許 魚 露 會 更 滋 味 。
6 D* P1 u  I4 C+ a: N