材料
1 }( _ g6 W* S& s+ O; r3 Itvboxnow.com自發粉/牛奶各 1杯、蛋（拂勻）/啤梨各 1隻、鹽少許、牛油/原味乳酪/蜜糖各適量
" t; ~! S/ E, o! v1 l5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% W1 F9 z0 y$ t% @9 G1 Y6 S
0 }/ i& f$ b& S) S# D0 i: P做法
6 T, n9 Q1 z. m6 p7 R8 Z1.啤梨去心、切粒備用。
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2.自發粉、牛奶、蛋、鹽，用打蛋器拌勻至幼滑，加入啤梨粒，用木勺略拌勻。tvboxnow.com' P( `5 Y( Z+ c: y
' O6 i# s" D* O- n5 ?6 B3.開中火燒熱易潔鑊，下小塊牛油薄薄塗滿鑊面，加入一勺麪糊，收中細火煎約 2分鐘，或看到邊位離鑊便可反轉，繼續煎約 1分鐘。 E* w; g3 j/ z5 Q
9 k# E* Y$ `' K公仔箱論壇4.將班戟放上碟，淋上乳酪和蜜糖即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb, q6 d8 f0 u& f9 a6 L, j( W
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發表於 2011-12-17 06:27 AM
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