返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb; t$ m# t. q: o4 I7 X7 j" I
【材  料】2 u  V: e$ O1 t' z: b( d0 r+ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y8 C) f; {$ @
牛肉片 100公克
5 E. f  i1 X$ Z$ Q2 z3 ]8 o6 c公仔箱論壇
# E  N, `) O5 \3 I% @& h" L雞蛋 3顆5 ~' t* U: D# e$ C: D. I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ U/ o+ [2 K' d8 I
蔥花 1又1/2茶匙盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 `3 r  l; i9 Q' m8 g4 B
tvb now,tvbnow,bttvb$ f6 \- z0 r6 K6 m# l% j( b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 i& o  e& W/ ~3 a: A" J

6 u4 o6 w! f1 S3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙
6 ]4 J* K4 L/ U: s+ J* C/ O
9 N; x0 v, S( s- G  J% Ftvboxnow.com胡椒粉 1/4茶匙公仔箱論壇# a. j# @3 o1 i' t& `) w' G* S! P2 I
% R! V$ `: K; Y3 O$ Y
米酒 1/2茶匙9 e' D% p/ f( Y5 @$ p2 D$ f

9 E+ I  X1 l0 p0 ^4 V3 u4 t  G太白粉水1茶匙/ u& H& @) y# Y/ A1 R! @
# _+ g% J" U" h' v2 x* v
【醃  料】
, V; F) r+ D  Y; ]! Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) D1 W  J; d5 ]" [$ j
蛋液 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% N# z% z- B. ^

- d* \$ [+ P# }: w; \  ^3 k 1/4茶匙
! E+ e1 z' C$ O* t+ F* B公仔箱論壇
4 `' }9 R- g+ ^1 J+ h5 w0 |2 Btvb now,tvbnow,bttvb醬油1/4茶匙% i$ Z1 f) A: {

9 F9 J% e! ~8 S8 K- I  m1/2茶匙
, E5 q6 C" d4 S) d. f8 f" h
+ y. X( i  Z- ~& R: x太白粉 1/2茶匙tvboxnow.com  [& ?* U8 {) b

, W. W& Y+ A6 ~【做  法】  t; s0 B+ ~4 A2 j- m* ?
tvb now,tvbnow,bttvb' W9 b2 m5 A( ?
1.牛肉片加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。
4 V- \' k. h% t2 l; Vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入2大匙沙拉油,以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出,備用。
: n3 h& [& ~8 b, T- l/ K1 j+ Etvboxnow.com3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻,再加入作法2的牛肉片拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; l+ V8 X# R+ J/ R* S" t; S
4.同作法2原鍋,加熱後放入作法3,以中小火用鍋產順同一方向慢慢推,炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表