9 h2 t: }& L2 J9 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】0 f9 J' R2 a. c" G
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花枝 1/2條tvboxnow.com5 }$ v+ F- n* ] u1 |; g& U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P1 g9 d7 a y0 \
鮮蝦 10尾
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蒜頭 1粒
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3 q; V. j0 O1 F- D& t, [3 T9 m公仔箱論壇辣椒 1/2條
L; ~4 A8 d3 ^9 Y1 |3 M: otvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 B. _1 d. a" L# {* t+ O' x! v
腰果 30公克
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【調 味 料】
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, Y- o4 T& E4 _0 t, _ L0 n9 c公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
1 q. V& O: i7 Z, O+ @& jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 |0 ^3 r# |, G
香油 1小匙
, ]& U5 N% T9 F! C( i% P8 {; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! D& X: K2 V: c4 r
鹽 1小匙tvboxnow.com7 x! S4 I$ E, F
. Q' h, {" t j4 Y, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 L2 E p2 V. v
* h' l6 N% G- w2 _ H公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb: k% F" T% ^8 }6 x! d4 L
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。$ ]0 G5 R) c) N8 p+ ]' f* |" S
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。. f/ {' r+ l6 ]+ A v' x" M& _$ b+ `
5 }9 e) C O7 F: B! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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