9 ]5 p, b3 {' b4 I) `$ M4 { E3 ^tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! M% L# v# ?1 v! b$ d. s1 O
6 U2 b: V- k$ o* \tvboxnow.com花枝 1/2條tvboxnow.com* Z! m7 f! l; ^( A7 l e6 X
 tvboxnow.com( g) g4 ?' b2 B! i- z( F; F% D/ W
鮮蝦 10尾' e! e" ?1 B) }2 F. k
4 K' V5 w/ O) W5 N4 a
蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 ]% i* O" G Q
6 z0 J$ H. `& U' P# x% B辣椒 1/2條公仔箱論壇4 f1 [1 t7 M. {" U
公仔箱論壇8 b1 h: J2 w+ s
腰果 30公克
7 R) z3 {3 M$ J) y3 p( I6 itvboxnow.comtvboxnow.com6 a# K) Y: V7 I8 ^
【調 味 料】
' Z: ?/ ]9 \2 x6 e, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H$ Z% z1 G# l0 V1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
5 [0 O9 E- `4 s5 x6 gtvboxnow.com
* W/ d2 w7 I9 R: |7 Wtvboxnow.com香油 1小匙
( m# \9 a/ ]% f' @* w! U: T, r: jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! _5 ]! B: S' O9 ^; Q h# H, A
鹽 1小匙公仔箱論壇% q6 W/ {* x4 @9 n8 F4 n# I5 J
tvb now,tvbnow,bttvb1 o. P- O& |9 W0 P. L0 N
【做 法】公仔箱論壇5 [5 Y# D S5 D4 u$ n$ Y- A# f
) w! a; ?4 J$ \, a$ E1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
4 E. e) b0 ^; wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# k6 Q5 f e. f$ Y; q6 X2 z
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
3 |+ ?* t b! b4 s* M1 x U7 f3 D
! z! x( w9 H4 ~2 d5 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
9 |- a3 r# v" ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 j6 O* a9 X: @) t/ N; {, v3 [
4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
) j) F, F* `7 d/ R, z% l9 L$ ]+ H; D3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 