材 料】
7 r( A/ E0 V# Vtvboxnow.com冬瓜 300公克 ( D; _9 B1 Z/ ?! ~) _; p) s3 [
瘦肉片 200公克
8 ^; A, s& `) ~% Q薏仁 100公克 t1 n" t5 T9 L d* T% @/ V; G
薑片 10公克 公仔箱論壇' z* r; G% s: g+ D4 v
水 2000cc
; M, v Z" C0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
1 n e$ w j0 ~) W7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
: b& l7 h- [' S2 o/ V a0 I H3 m公仔箱論壇【做 法】
, ~9 z; z7 U" {9 htvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
2 k5 o- z9 w+ `/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
5 ^# b! K: j6 q( ctvboxnow.com3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 1 }* b; c: ?: D7 x
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |