材 料】
8 u, q8 n5 V4 g/ s! ~" K, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q B. x& `5 b' I2 N) `
瘦肉片 200公克
# J0 y" G# D6 _4 G: S5 Z薏仁 100公克 tvboxnow.com/ k- y: Z. k. S: c; m
薑片 10公克
3 M9 m5 A( W! m9 _- ^: a ktvboxnow.com水 2000cc
' R: A( V2 Y2 j- ztvboxnow.com【調味料】
9 Z8 i7 |4 k3 j Q7 btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
# F, }! Q0 U1 H* d* c! h! Itvboxnow.com【做 法】 公仔箱論壇+ ^) c0 g# f+ M) E2 X1 W1 }: o
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
+ a5 B: l) |3 [' c$ x2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
5 b$ i. P6 _9 \7 Y. j' _& z' y0 p公仔箱論壇3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇. s! M* e2 i2 [
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |