材料
. E" U u( F! B/ W. ntvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 9 X- Z2 {( m5 U, d, B
1 隻紅椒 1 隻黃椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t5 p8 q/ T8 N
1 隻青椒 1 個洋荵. N4 Q& M7 r- ^
3 湯匙蒜茸 公仔箱論壇% w; W5 C/ q( Q3 I" p& [
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調味料 " ?" s( e0 z# [+ S) t" K
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醃料 / W1 `8 ~ |: r8 B
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvb now,tvbnow,bttvb& \, W2 X) f$ N, u: z
2 茶匙鹽
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1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘 m8 W$ @: M3 Y( h
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
* F4 c% F& R4 x$ ]' B0 A2 k0 A: v; ^tvboxnow.com3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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