材料
6 V3 F; g7 Y s1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 公仔箱論壇0 d) r) }8 L* e8 O( a g$ o1 I; ?" p0 q: C7 m
1 隻紅椒 1 隻黃椒
$ r( _' x" H& ~tvboxnow.com1 隻青椒 1 個洋荵3 m+ h2 m5 v6 y5 g: V
3 湯匙蒜茸
* ~ q$ j" F& O/ ]tvb now,tvbnow,bttvb9 j1 G8 j* `* @7 Q" L
, e: T2 z' C) R/ n公仔箱論壇 _& O S( Q( z/ R) ^1 o# C
調味料 8 {8 H* Q3 |- }& C x
# [0 N. M2 \0 {; V. wtvb now,tvbnow,bttvb% f* f5 W8 g5 u
公仔箱論壇' B8 k% z0 ]+ _: Y0 N0 W; j8 {. [
$ o) v3 x% g0 ^9 q0 C, N9 |( a
醃料
- H; E1 S+ L& L( U: P+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvboxnow.com' K) s& N7 v" b/ w# B; J
2 茶匙鹽 2 G; B& S9 G+ \, Y9 h3 K8 _
/ O* p2 _) P# } x; o: D. Vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" }' Z4 D% m6 f& c9 _* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; o$ i" Y2 k' k
做法
8 ]' ~1 E, H4 h8 k" f$ ~tvboxnow.com 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
/ k, S% v5 { F+ A0 F公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
; Q: o6 _( q; s* b4 F, q G* Htvboxnow.com3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
| 
