材料 tvboxnow.com( d0 s- q% T. I: Y- i; t' G
600克牛腩 230克馬蹄
& R0 H6 S) M Y- W150克豆卜 1/2粒蒜頭
0 b8 K4 A# |" `7 h5 j+ D4片薑 4碗清水 d5 j9 o$ l! A( t; D4 m' }
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調味料
8 o9 B& k# n7 Y0 e4 l9 U8 s2 htvboxnow.com 2粒八角 1/2湯匙蠔油
% i4 ~% H1 j* _3 H) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
x( g/ J; s9 f' Y/ G8 |- W- itvb now,tvbnow,bttvb1兩冰糖 1湯匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i! Z2 Y0 e# z) @8 N
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做法 tvboxnow.com; s. J2 U) A# X4 G
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* b* i8 G+ P
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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