tvb now,tvbnow,bttvb2 d* d/ l+ }( m/ [$ R+ Q
 % |4 i2 f/ C+ w2 m; Y/ Q6 J
7 t) c- C- O, r5 R公仔箱論壇【材 料】1 _# D+ i" ^" u+ f4 R- J
tvboxnow.com1 s% V; _, f5 t
( Z* E: S# g8 o( i- I9 }tvboxnow.com; o9 K y7 [. a5 T
白米 100公克tvb now,tvbnow,bttvb( S" F: v6 T( f# r, r% @
: X3 e' f! V/ {, e公仔箱論壇
+ B6 i+ O# r7 N9 N" G蓮子 40公克
6 j% N, D( H4 P' P; Q/ d, }公仔箱論壇
, g1 I) @( Y& }/ Etvboxnow.com
' W2 B6 c2 G/ t8 v% S* g白木耳 10公克
9 n3 R0 g$ B0 ~( Ntvb now,tvbnow,bttvb
% e/ E" K% L( ` D- Vtvb now,tvbnow,bttvb: b. d/ Q- q+ w7 B3 C: c
枸杞 5公克公仔箱論壇: z+ v5 S# y C2 D, N# B) ?
tvboxnow.com( o, |7 J1 D% M6 K
5 w& S% c0 S7 p4 G- t( J1 [水 1200㏄
& m7 Q- p5 Z0 ~' _, [公仔箱論壇& z7 r! R# S2 v2 V8 k& o
4 p/ x' ^3 l" @+ d2 {【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- @# G' B4 @0 \3 G2 c- I, H( L% O
; P% W- X0 c+ C; A }) ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ Y, b4 B7 `5 x7 d- _tvb now,tvbnow,bttvb
5 w9 K7 ^- Y/ p5 `. L黃冰糖 70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R; R/ E1 i2 `2 ?% h M, j. x% v3 r
! }4 {) u+ z# O* [: V6 D3 ?
% H3 ^/ }, o' z: j/ j3 d; @公仔箱論壇【做 法】) r& }; B1 R" B! N
- L2 L9 M7 b2 N& S, } X- P# Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 A: {# V1 [# Z, B' @1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。' q2 O! u1 A% V6 E4 B& D d) j
tvboxnow.com8 j) O$ A$ n8 ^2 v2 a
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。tvb now,tvbnow,bttvb# I. ?% a( i3 }; p E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v. ^& p0 W) s5 U T, Q( Q
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。 V" w2 n. {3 _* U: Y7 \. G
|
發表於 2011-12-26 09:41 AM
| 