返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

tvboxnow.com) u% `3 Y& {/ i$ a
【材  料】tvboxnow.com: t0 n! M4 ]4 q' B7 B

, ^) [, x$ j) W0 Mtvb now,tvbnow,bttvb莧菜150公克
- r  p# X! ?9 [6 ]公仔箱論壇tvboxnow.com0 @' L( q5 R  L  g, N
吻仔魚20公克
+ j- T! u$ h* o/ e: i$ E% x$ S公仔箱論壇! \9 _/ K  t) ?6 y
雞蛋2顆
$ ?3 Y! j  t( m. O- p
8 n- U- }, X7 {/ {4 ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% c: B" H6 {4 R8 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( s* e( b' J1 W" N  a+ C' I
輕煮汁適量
' w; E" }8 f! ~6 i8 Y% X0 R% }
% b0 L, t2 |7 z【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb) i3 n1 S3 [$ B( F. R% s" \
0 a" D; \% l$ X( q  N0 H
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。tvboxnow.com) o4 P9 o( q# `- V: T( f3 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( c- }% I& b, p
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
/ \7 ^4 T5 l9 wtvb now,tvbnow,bttvb
& F/ n- W& b9 otvboxnow.com3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。tvboxnow.com: E: c6 R  m7 B5 s& y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( h9 e. b) d$ \
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v' T# [$ L1 E) S: E/ [
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表