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* H# q4 [" J' f5 M5 @3 T9 H1 h6 F7 F喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb6 I: o+ J* J8 h" u
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
% x; D5 C$ m- E' f! @7 C" J! o7 o$ Vtvboxnow.com 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
! p, M W# _5 Q, j7 W公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb& O9 c! d0 _6 f
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２。白天喝水量比晚上多
( K( @# z, A7 n- U公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
# S' O4 l) i5 `/ z( O; wtvboxnow.com 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb# M4 N5 [: Y' c; S, t
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！+ I% A$ z/ j- `' x- m4 [
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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