知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
/ Y3 X! }; ]- c3 w" r( c. @公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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1 P% O5 ?1 M/ ^8 Q) wtvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧* T' r, V6 a ]! r' R1 Y. s7 p
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１。養成早上喝水的好習慣tvboxnow.com, x3 m d& A6 L/ c3 }. w
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
6 K2 P" p! y( w3 b9 ~' N. G( u# e 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
Z4 f; h" f5 o公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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$ U5 y7 ?2 I6 R! k6 q- ^9 Ttvboxnow.com２。白天喝水量比晚上多# C# y" C: ]# w4 | ?
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb _6 e# t+ o, W8 h P4 W' l
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" m3 e* t- E3 N6 S/ Y* X
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇1 ~4 _1 m+ i( x) K
$ M+ ]6 A$ ]+ F8 s! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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