知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
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. {- i' S) h9 R* ]/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧公仔箱論壇# v, a8 M' a& p: d# \. ?4 }
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１。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb, G* [2 u7 c; e1 H& k% z
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的# N- E1 P9 D3 n. T
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 |% ^9 p4 b) S0 U
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇: u5 h% ]) F# g1 ^6 v" V
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２。白天喝水量比晚上多tvboxnow.com& A3 Q r5 }4 D2 {
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) u, ^: Z" I/ |. ? X0 Ttvboxnow.com 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇 r' C3 Q& r/ d- }/ J- |7 L9 W
6 D; s& B1 v7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲2 H5 c4 y$ _2 R# X: Z7 f
: o, R$ d$ ]( z9 I9 L5 ]公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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0 A, N: U9 O5 }( A6 K. |tvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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