知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
M: ?. `4 K# {6 i8 |7 M' V( h+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
e3 Q9 G& F2 L( l/ o3 v+ t" ]+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
; k' K: Q9 j5 k6 Q) j6 s公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇# G$ _2 _# W, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K O/ q, R: o$ _7 ^! L7 _# |
喝水小技巧; @% p4 J z% G* g" \- E( c6 }
/ G- Z$ d4 A$ E' B) g/ g- i公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
- ]( \! V. d/ p$ k; z8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
3 a) g4 U# S% x( ^tvboxnow.com 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
' \ B7 K' J. y( J0 f% n 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。; `1 X$ K5 p: {
tvb now,tvbnow,bttvb- @6 ~ ~: g# ?9 |5 a
２。白天喝水量比晚上多
& D4 v+ `* s0 G$ K 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d E' V. D4 \# |% S! q
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb9 u+ O6 O) e* B4 _# }( I
tvb now,tvbnow,bttvb; q0 S; v: b& Y3 k, ?9 p. L' h
３。以小口慢吞，切勿牛飲
: x5 N( M( y7 etvboxnow.com
4 J3 ?! B3 `+ ^) a' U2 [) u$ Qtvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
3 K3 `. l! B. S8 Y1 f# l+ c tvboxnow.com) r4 G' i! w. I
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
