知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇9 B/ {) q' |* P8 M% x1 `5 W0 \
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
) K- J2 l3 Y( ?$ u) } 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，' u) M. u9 B, L/ H9 @: h
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6 s1 F$ D$ y, A' a% b/ j公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣/ Q( j+ x5 \$ F; A
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v+ I! L2 r) S
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
; c( g) \9 D6 s J: H, e 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。3 w5 k1 [, x, K2 @7 i
]5 b! H, b& |tvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多
1 k$ ?- q3 Y/ ^" Z! d公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
4 ?( T. Y3 [ m- u) q! q! h公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇1 i7 W1 e7 w6 E9 I$ N/ C6 s* u
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３。以小口慢吞，切勿牛飲) ? j; ~! ~& A( d( P
+ r5 }5 n6 r7 K好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvboxnow.com" p& V, A* R6 R& E. d4 P
* d1 w0 q z% p9 [/ f; G `8 E轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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