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【材 料】
' ~. y2 S* e0 P M& ]7 Q8 P8 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d0 I; `& }4 e6 J. X: G
魷魚肉 200公克
8 d3 @- Q1 X0 A; g# _公仔箱論壇
+ J" I1 Q) I0 M G/ o: J+ _薑 20公克
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* R7 Q8 |6 U1 n k公仔箱論壇黃甜椒 40公克
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# f3 c+ G2 [' U. O青椒 40公克tvboxnow.com2 [+ c+ f( q5 Y; n+ O$ O
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }, ^5 x2 @. |$ u' z! ? G
. |) Q/ y8 B' ^; ]XO醬 2大匙
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$ n! X; g7 J: G3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙# J9 F6 K: G( p
2 ~1 j K, s* B8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
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- T' f) \+ O1 J# ^3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% a- ?1 k& r' A& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B/ x4 A, k+ y$ n
香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 e# |3 P$ `! o N
3 u$ Z2 ^0 C" ~* z8 g1 xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# L- `: X1 e) J" P
- j) G; a% p# B9 @! g# M$ |tvboxnow.com1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇 c$ W6 I# U; z1 D
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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