- K1 _1 i! g9 T9 t$ G! K【材 料】 \) M& j" ?0 O: [, t( A. P
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魷魚肉 200公克
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) M- T( t) t: ?3 m$ l" u( C1 P薑 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v E6 g8 Z! Y+ F2 P# Z/ s1 n
. ?. l# v5 B3 v" W$ [黃甜椒 40公克
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5 S$ J7 d, d# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 40公克
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- Q5 }. {4 ], D& X+ otvboxnow.com【調 味 料】
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XO醬 2大匙/ ]+ j0 A) v3 v' N1 W; g
# t; J% Z* K6 x2 C; j1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙
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% P+ c1 l8 J% y+ h6 n7 r" ]公仔箱論壇細砂糖 1茶匙tvboxnow.com+ t+ h" u/ t* J1 m6 G5 k
: W- b/ O2 ]* _% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙0 ]2 v& `2 o0 t. v+ P% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: k5 [, _# _+ N% L9 [2 w. @
太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. B9 r: E& m; v3 q% k P4 Q& t- R3 e
; u$ |; F/ N/ s6 C) ?tvboxnow.com香油 1茶匙
0 L7 O5 J# M- u2 v7 ?+ y, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n5 R9 y: N2 G
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' t1 G3 @! l- L
' m9 G; d# m! c2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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