& s" `/ n& |& R; jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvboxnow.com n; I) Y$ l' n- P
9 u( X- ]! p3 i# i/ \9 E- ^魷魚肉 200公克
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- d4 ^8 E9 l) T4 Ntvb now,tvbnow,bttvb薑 20公克
5 z8 `: O3 a$ m0 _! g% Z& O7 F" Ztvboxnow.com7 q" e0 \3 j, U1 p: F% w
黃甜椒 40公克
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青椒 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^& J, }* e/ s- C; Q
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【調 味 料】) E/ U! B3 i5 p0 N" C
公仔箱論壇9 |6 _5 S, q/ Q F( ^
XO醬 2大匙
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0 m( b) r$ f$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙
/ q: k$ ]8 f; j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, U7 @* t5 h! w5 d O
細砂糖 1茶匙
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_. `6 D0 [8 E7 L! d公仔箱論壇米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 R* {( {) ~% j' [) W2 p
* F1 a8 S8 H. M9 `* O太白粉 1/2茶匙
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" F5 |9 _2 @8 L5 B- T( @香油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S2 m5 q7 ~% Q' { h
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【做 法】
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3 o" N# v2 m @2 J0 `8 m" G: i9 ]1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。! z5 f( y9 B) L* u# I
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m8 n, e) Q( g4 e0 z
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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