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【材 料】( [: y) q- O k# Q
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魷魚肉 200公克tvboxnow.com% U5 k" i& h* I% t/ _
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薑 20公克
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黃甜椒 40公克3 i1 W# z8 M; @& e" ^
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青椒 40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 x4 ]4 }# y2 m1 g3 A' D$ I
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【調 味 料】公仔箱論壇5 X7 J6 p: G2 j `
! W6 \; s: w( y) D( d" x4 L: E/ o; FXO醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 b: y( c ?, o6 O0 G1 Q
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鹽1/8茶匙
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. O& M' v! m. Q9 F6 Stvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
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4 L9 S. [5 j: O3 Rtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 Y) i B+ H( J
9 ]8 C1 r9 X* K0 I, h0 r太白粉 1/2茶匙; b1 C- S/ Y' }6 Y7 ]) W
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香油 1茶匙
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( d9 n" g& p& r1 L4 W' f3 p* k& d1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】+ v% u. f# @/ g- S+ |" s! A
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。3 J' T0 j8 {7 q
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, I9 G; n+ Q9 n, N
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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