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* t* `( u/ e6 e3 @( d+ x! ]+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
! c5 I9 v- b1 F牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，公仔箱論壇3 k, }' J4 B9 ^) P$ ` \1 h4 v+ p
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
; v2 _. K# v" y4 N w1 {, x' _甜椒 1/2 個 [切絲]，. p, q$ r* x1 n. G
甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb. ^" j4 b: j/ i, t6 h
8 o# e9 b4 r6 Q! E$ H( g utvboxnow.com製法：tvboxnow.com' W! [! L2 Y R% s# n$ n. U
1. 牛柳與醃料拌勻。
5 w5 {, D3 ] k6 S% M公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。, i9 n! N5 A+ ~# j
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
9 a! X& {/ E' e6 X; \$ y' ]' G: N9 htvb now,tvbnow,bttvb/ h2 E0 W# j1 x7 F$ e2 ~
調味：
! g, o) ~1 A/ g7 Z9 o公仔箱論壇醃料：
3 r6 w6 k b9 o6 E( ^6 p7 Y公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，8 Z* T! [: k; g* f9 v1 l
芝麻油 (混合) 1 茶匙7 O9 k* K7 [) ^
2 V' d% ] Z2 @9 Z3 q4 y Q/ xtvboxnow.com芡汁：
- m/ g: E+ T0 r* M* _葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
7 n H: ~$ ^9 b7 U- \" Utvboxnow.com椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
E3 w+ v' Q, Y, ?水 4 湯匙，公仔箱論壇- ]9 E' y C' Q) l6 g1 I" [' J
粟粉 1 茶匙
, u0 H4 o- A9 }, k. _公仔箱論壇2 H# @( u; |! M, e6 w
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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