8 G4 t6 r( Q0 X! l" U# l0 e
( k6 T% o' B/ ~* i2 Q7 o. _【材 料】tvboxnow.com2 u& O, @3 l* w% h+ K5 ^
 tvboxnow.com2 o* h z; G! C1 C2 G
蛤蜊 50公克
% M. t$ |$ e+ g3 W: r7 j3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v( V$ N- j3 \4 \. n3 j3 e
蟹腿肉 30公克公仔箱論壇9 v4 N, C; x- S* R/ f- B
5 h; j8 G, K$ j$ P
青花菜 30公克
! L% A) Z7 N; |& l/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t& Z9 A+ Z# D7 `0 v7 ztvboxnow.com薑片 5公克tvboxnow.com! d- @1 |! Y# ^5 S/ k) `) U- `
; A* ^: F/ p* Z, o紅蔥酥5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& o0 U/ G; u2 w" k& ^
tvb now,tvbnow,bttvb a: F4 L& X7 o+ i0 f
【調 味 料】0 S" q8 m. @8 i1 C" @
tvboxnow.com4 c. d) r) c& J0 c& C }+ d1 [1 T6 A
鹽 1茶匙
g9 `, i; |7 Y8 ~0 L1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ \, c% j0 Z$ |' I! Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2茶匙tvboxnow.com- |1 ^% `1 F# G8 G
& e& d& ~7 m* r+ D
細砂糖 1茶匙
' I3 w4 O) \6 h/ z- j% U2 O
2 V3 @# `2 ^: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄9 V6 ?9 l' `1 u7 T% C8 I
$ C0 Z k9 h' _胡椒粉 少許
; o* P( H+ c, {+ m% x7 c1 L2 Wtvboxnow.com" B! Z( ^% |5 o) `# [6 F- O
沙拉油 15㏄
9 r0 k: l+ M4 j2 Y; [, Y9 w( ~) s. A公仔箱論壇公仔箱論壇- b m9 B) t+ y0 ?
【做 法】公仔箱論壇0 ~, Q' O- n+ ~0 S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' D4 p2 l" U& v, W6 B% C; {. S
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
7 C( J: M: }9 }" `2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
+ z) O w$ _1 N; r9 { P% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
W* h1 t: I& U" C* }tvboxnow.com |
發表於 2012-1-1 02:54 PM
| 