 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, P9 t# T/ q& s8 z# C
tvboxnow.com/ L: V( x5 e* X, y7 r K) t
【材 料】
" |/ N6 P( }( B" V$ g6 Q( wtvboxnow.com 公仔箱論壇% i5 V* x9 i- R" t; b% p
蛤蜊 50公克 K5 `- v% e6 n$ _+ c
+ {6 [# ^# U8 g# F8 `' k1 w" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克% s; h6 E* U3 B7 u' A& M
1 ~5 Z6 h0 ]3 `% [5 C- ~0 O青花菜 30公克公仔箱論壇) D9 ~" f4 L Y
2 O% k; Z5 j$ h4 `8 Z公仔箱論壇薑片 5公克. c4 Q- {# T0 a& \6 S
tvb now,tvbnow,bttvb5 q# H( t& d# ^5 y7 ~
紅蔥酥5公克
: @& E/ D3 g$ j; A o+ y! @6 P+ c5 F$ d1 E# N
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( q2 \' T, p& N5 o# u7 ~6 {* s
1 e! x6 r3 {# ]tvboxnow.com鹽 1茶匙
, T; b1 k/ _+ W5 ?/ a' `( M8 d公仔箱論壇
/ C: L+ E8 f0 m/ I; b" B6 s: v0 V1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙
7 f# s- p( z+ Q. [6 s$ Z- ?+ f. atvboxnow.com y7 [ `9 ?+ I. \" L
細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 V0 O& m6 t+ @( \! J Y
* P& f; P4 v: l- S1 p公仔箱論壇米酒 15㏄- w% G. y% i J" j) {5 H4 S" b% b
/ y; R" t) c' A' e! m
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y, |7 A1 o; p) K- T9 B/ F4 t
tvb now,tvbnow,bttvb$ L, G8 \. F/ w& D
沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( X" z0 r% N# X
公仔箱論壇 [! M3 U* U5 n( ]
【做 法】7 q# d$ V& d, b. X
. p' [ `4 c3 ], k M( ? L& l公仔箱論壇1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
6 Q) I5 q& c" U2 |4 L# o6 b) Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
' H- a4 y+ k% v- r/ I4 w! k; G' n公仔箱論壇3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
$ i) @) l; L; y' n公仔箱論壇 |
發表於 2012-1-1 02:54 PM
| 