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【材 料】
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蛤蜊 50公克8 G- d$ u7 b1 x% |
+ l; o& R: x. {% vtvboxnow.com蟹腿肉 30公克公仔箱論壇5 j3 G H$ {- U* \8 N
' |1 H6 b K: @青花菜 30公克
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6 k) C+ q; a9 ] u, i" |, d+ ^tvboxnow.com薑片 5公克
) ^: k' p, F4 {4 htvb now,tvbnow,bttvb5 c0 _ ^3 C5 A& e0 n5 `
紅蔥酥5公克
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙+ C# Y, H7 w0 m- b9 \ O
公仔箱論壇% d* u9 _% `$ |8 w( | `& b
雞粉 1/2茶匙
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: A. E! p: ], j5 z, B: Y* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o# \: E+ \0 I! L, ~( a1 b
公仔箱論壇) p2 I4 U# P8 b8 H
米酒 15㏄
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胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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【做 法】- I2 M+ o; w0 f6 I( e& h) Z
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。公仔箱論壇 f1 B$ \3 V3 L9 N# `
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
' k; I6 L! o2 k' T3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvboxnow.com7 d' ^# Y8 J3 z
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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