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【材 料】
/ N6 @1 a' W% n" h公仔箱論壇 tvboxnow.com" B& Q' j3 s3 N$ k @* m5 m
螃蟹 150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 S8 l" b e, u- P k
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金針菇 10公克
1 `7 B5 x0 s. U7 B( C& O* {: S! k7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w7 }3 @- e3 W0 j; E; O, Z
魚板 2片# i0 }% p8 u) W# _5 I
公仔箱論壇6 ]# v" y) S+ B
雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb+ K# ^% e2 U; Z; V5 k6 r q9 v5 }
7 m8 Q* v. F( U% l( a【調 味 料】
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' g, b5 X V: J( i4 vtvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙
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8 P3 U7 ^( z5 x. }1 m2 x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: I/ J; i) u& _7 O7 T" E0 M! ?: a
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水 200㏄
3 r, d" y- ^' R# ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" F* ~0 J7 r( j3 b
B.鹽 少許- q" J l6 H( A8 F+ D! W7 F( v5 _
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米酒15㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 W9 I5 J* l# ^3 h5 d5 J! f
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雞粉 少許
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8 F3 o* t: v- w7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 `3 E( m* i% L& y7 t v
 公仔箱論壇7 [3 Y" t# W) ?) k
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。/ A# A% d% n, q, \7 y/ |
( L- v# C2 G+ D/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvb now,tvbnow,bttvb: `! m, d8 o7 [! U5 A2 k* T
/ N2 d/ ?$ m% T [公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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