8 u. g& p( e0 I+ b
- l1 x# [; V/ `0 Y$ _* o G) D9 q s9 ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】: q' |, p' r! F( Q
( B0 r8 e# K3 R. z螃蟹 150公克
; A' M9 v4 ]( B. ]$ T% dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 l# {. d2 U" k
金針菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% c+ \: f" I
& A3 q' S0 `% qtvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片
6 F' Z- {7 [# ~7 Q g' \& u+ c公仔箱論壇
! N/ \! y! Z; K, g R dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個tvboxnow.com! u* ?# k V$ ]& Y" Q+ P3 P
9 g; B6 ]% \# Z, Q$ y8 Y
【調 味 料】
' Q6 Y Y$ D' _ k: M! O6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ? ^* K+ K6 T. n7 B) c+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
# d9 U( q+ m% a( y公仔箱論壇6 v+ H s, `1 ]* u* R) G
細砂糖 少許公仔箱論壇' K7 v: u* d: W \1 C3 P! L
tvboxnow.com' @( h3 J0 ]7 Z8 e
水 200㏄
/ c4 f* h1 o: o, N3 e
& h5 i* e3 ?3 d8 w; a$ P! l+ Ztvb now,tvbnow,bttvbB.鹽 少許) g# _+ U" i7 a% {" L" G! H& N
: `- W; {. @+ d* O% btvb now,tvbnow,bttvb米酒15㏄
) N0 ]3 V% J. B+ {+ e$ c, h; Mtvboxnow.com' e2 d: n& m, x v5 s1 r
雞粉 少許公仔箱論壇# b. Y0 L7 r9 B& @
* Y& j7 j2 ~; f7 d4 b【做 法】
9 _2 s+ @. e$ F9 d2 F$ f# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k, j2 \0 C8 V: G! a0 b7 Mtvboxnow.com1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
) D' E% v, z2 Y. K K
* H( s4 Z6 b$ ]% gtvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。tvboxnow.com7 ?; @9 y* r2 O8 M. s+ i* K% W
7 ^' @$ A, r% J公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。' F" z+ I- h1 \5 I
公仔箱論壇8 X U5 x& c, _
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 R% B; _% K; Y8 m3 e8 z5 z
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
