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8 T. }9 B u- s" X5 o, G公仔箱論壇【材 料】
- s4 r Y: G& K+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i. q' ?! N1 D* f7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克
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金針菇 10公克
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魚板 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i# L) n$ j1 F
1 V4 q# C: w4 `9 d雞蛋 2個
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【調 味 料】tvboxnow.com8 r. g- z+ o: W6 k) v0 f- Q
$ l6 |, j; Z1 T$ bA.鹽 1茶匙
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3 O3 _. h7 y- ]6 t1 {& ltvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 U) c! e6 E
; |9 F6 _& O9 h" _1 \& H5 Ptvboxnow.com水 200㏄
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B.鹽 少許
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米酒15㏄
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雞粉 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb [" }8 V+ D2 S6 z+ G
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。tvboxnow.com& U" y Q' F; V3 W3 P
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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- X5 m4 V1 ^) R( F5 G1 P9 c" T+ xtvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4 V' P- G3 m! h0 O: mtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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