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水 4公升、紅菜頭（切片） 500克、黃豆 50克、蜜棗 40克、黑豆（已炒香）/眉豆/冬菇（浸軟連水）/姬松茸/猴頭菇各 35克、龍眼肉 15克、果皮（浸軟刮瓤） 1角、粗鹽適量tvboxnow.com5 ?! u. R# T8 u& ?- Q' P
# ~, D+ {' C, d9 q9 U4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 s! w6 b" f& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃豆加水浸 1小時至發脹，隔水，黃豆備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ?1 @# H& k# m9 W* ?
. x3 V( A8 s6 w6 a: J6 m3 c9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.猴頭菇、姬松茸分別浸水 15分鐘至軟身，連水備用。公仔箱論壇 @* t7 \6 k3 u& R; x
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3.煲滾水，下黃豆、黑豆、眉豆、蜜棗、龍眼肉、果皮、冬菇連水、猴頭菇連水、姬松茸連水，加蓋，開大火煲滾後，轉中火煲 2小時。
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% M) \0 l8 s1 d8 `. f0 E0 D8 Z- s4.加入紅菜頭，繼續煲 1小時，加鹽調味，加蓋略滾，熄火即可。2 x* [8 F2 O h. {4 D
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發表於 2012-1-2 05:57 AM
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