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【材 料】
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三層肉 500公克公仔箱論壇' v% B! j7 r O$ _( V+ Q4 M
3 R, c H4 ?" Q6 f+ I筍絲 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A9 t1 ^+ L/ U- E5 E4 ]
3 y/ j7 G3 k' C9 [* J! X6 U5 C6 f青蔥 1支
6 s) K1 m8 l, P( `tvb now,tvbnow,bttvb' g5 J6 g9 J: h. D
蒜頭2粒
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l% c' D3 I A1 r( r. H/ f公仔箱論壇薑 5公克
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/ K' @7 o! i3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- Q+ N% P( F7 {. G7 p
6 L. E @- N# a/ m H/ t香油1小匙8 H& \" p$ |2 i
~# J3 i( M: T2 P公仔箱論壇醬油膏 2大匙公仔箱論壇& v4 f8 s: f A6 I' r$ v, A) v
; l( K- A7 A0 T& g1 E8 \+ Qtvboxnow.com醬油 1小匙tvboxnow.com2 b, Z6 c# [2 X- y) B' q% |4 B1 b1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^( l4 I' t# F, @' W/ F# R
砂糖 1大匙
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水3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b: l: `. I |3 ]
3 V; v( a7 p: z; T: J公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 Y) Z w9 R+ w( F& {# T
i3 \. e: v! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvboxnow.com/ C5 b1 I, }: e
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。公仔箱論壇$ `: p7 |- }% o' m% Q1 v8 h2 [3 y9 d
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb! W) }* i* V1 L, U$ e2 a
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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