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【材 料】公仔箱論壇% d7 @9 T5 P# L; W
 公仔箱論壇, J5 C" s4 J% V; V! U
三層肉 500公克6 t/ w5 k( E/ S, B# ]# @
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筍絲 100公克4 y' ]0 p" Z" w7 T p) z
6 {6 o, M# ]) q0 w R) dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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0 M2 Z5 h8 F% Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒, I" E7 B7 F% y1 g* P" F' _
2 s4 {, d4 b- }7 J5 d4 b# B5 l. U薑 5公克
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# A) {" X- r x公仔箱論壇【調 味 料】
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香油1小匙
" V7 E, t, O, t3 P* j& Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q7 h1 \2 w: B2 S
醬油膏 2大匙tvboxnow.com2 p% R" W% O9 Y; ~6 [/ B. u6 p
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醬油 1小匙
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/ h( t. P" ~' l, |6 H/ {, y0 S" Ltvboxnow.com水3碗公仔箱論壇: y4 q$ Q! v7 O$ c
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【做 法】
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。$ ]+ B" c X- `4 {" a) }
0 E$ O" B8 y& N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。公仔箱論壇/ a! S+ r2 E6 r
" T! l* G; ~& @7 A5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
& o( L/ H( ]7 W: d1 M8 {$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-7 10:30 PM
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