3 L9 I- v" I# X8 W1 e( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - V5 ^: @: V: Q3 g4 n
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西芹 300公克
+ Z( \* e8 F4 S# |2 B% Ttvboxnow.com
: X" c( Y2 M1 r4 x3 M+ \5 n中卷 250公克
* i4 ]0 ]3 n, U/ p- N! q- z% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \! C0 [4 d7 K0 t! z1 I( V3 v. v& E
黃甜椒 50公克
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1 f3 K3 S: j& Q4 ^公仔箱論壇辣椒片 10公克
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2 ^% E d3 f. P; z( \0 W0 ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! j! i+ r+ L' ~5 s
# g& m( w( ~3 O/ n' Z2 a- x0 ^, Z& ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- h7 u* B. w5 s @1 F7 ~" d
公仔箱論壇; [5 B) S' ?2 [: b% w1 y6 S5 N! w6 u
鹽 1/4小匙
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, u: D9 H' b+ Ntvboxnow.com雞粉 少許% t- Z2 L/ ~0 F3 k: A* K0 f
$ Z. z t0 g4 k. x' D4 Q; P公仔箱論壇米酒1大匙
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香油 少許
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+ r% P T$ }; W- q- b6 u白胡椒粉 少許, _0 s p' D- ^
; Y2 m; C6 g, W, I公仔箱論壇【做 法】tvboxnow.com7 r# K- t2 M/ b1 e* m
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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( ^- m; s y! E( p) ?, _% z0 n2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。公仔箱論壇$ r; p' x5 s5 u5 I) h/ a
3 _9 K3 |, @) m4 @tvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。; i% z( T: L8 @9 N
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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